Darmowy trening pilates na macie w Parku Świętokrzyskim

Zapraszam Cię na trzecią edycję naszego darmowego pilatesu na świeżym powietrzu – tym razem spotykamy się w Parku Świętokrzyskim, w samym centrum miasta. Jeśli masz ochotę się poruszać, pooddychać i spędzić fajny czas w dobrym towarzystwie – wpadaj koniecznie!

Co się będzie działo?
– Startujemy o 11:00 od około 45-minutowego treningu pilatesu na macie – trening będzie dostosowany do każdych potrzeb – niezależnie od poziomu zaawansowania.
– Potem chwilę odpoczniemy i usiądziemy na trawie, żeby pogadać trochę o pilatesie: skąd się wziął, kim był Joseph Pilates i dlaczego ta metoda jest znana z tego, że redukuje ból, poprawia sprawność i wpływa pozytywnie na ogólny dobrostan. Jeśli będziesz mieć pytania – śmiało, będzie przestrzeń na rozmowę.

Co ze sobą zabrać?
– Własną matę albo koc,
– Wodę,
– W zależności od pogody: czapkę, okulary przeciwsłoneczne, krem z filtrem,
– I oczywiście dobry humor, pozytywną energię i znajomych – im nas więcej, tym lepiej! 😊

Gdzie się spotykamy?
W Parku Świętokrzyskim, przy Ławeczce Laury i Petrarki: link
Wypatrujcie Nas na matach!

📝 Zapisy (są darmowe, ale warto się zapisać, żebyśmy wiedzieli, ile nas będzie):
👉 link

🌧 A co, jeśli będzie padać?
Jeśli pogoda się zbuntuje, trening może zostać przełożony albo odwołany – wszystko będzie podane na bieżąco w naszych socialach:
📲 link
@centrum.pilates.warszawa

To wydarzenie organizujemy jako Centrum Pilates – z pasji do świadomecho ruchu i wspólnego bycia offline. Jeśli chcesz nas lepiej poznać – to świetna okazja. Nie musisz mieć doświadczenia – wystarczy, że masz ochotę spróbować. 😊

Do zobaczenia na trawie! 🌿
Marta 😊

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty