Sri Sri Joga na Plaży Poniatówka

Sri Sri Joga na Plaży Poniatówka
Zadbaj o ciało, oddech i umysł nad Wisłą!
Zapraszamy na wyjątkową sesję Sri Sri Jogi w malowniczym otoczeniu Wisły – na Plaży Poniatówka!
Doskonała okazja, by połączyć ciało, oddech i umysł w rytmie natury. To coś więcej niż ruch – to świadoma praktyka, która delikatnie, a głęboko łączy ciało, oddech i umysł. Idealna na wakacyjne wyciszenie i regenerację.

📍 Gdzie? Plaża Poniatówka
🕒 Kiedy? każdy czwartek od 7 sierpnia do 25 września – godz. 18:00.
🌞 Dla kogo? Dla każdego! Niezależnie od wieku, elastyczności czy doświadczenia
🎟 Wstęp wolny

Czym jest Sri Sri Joga? To łagodna i przystępna praktyka oparta na tradycyjnej ścieżce jogi. Skupia się na:
* spokojnych, świadomych asanach (pozycjach ciała),
* głębokim oddechu (pranajamie),
* relaksacji i krótkiej medytacji.

Zajęcia pomagają:
wyciszyć układ nerwowy,
przywrócić wewnętrzną równowagę,
wzmocnić ciało,
odetchnąć od zgiełku miasta – dosłownie i w przenośni.

Kto prowadzi?
Doświadczone nauczycielki Sri Sri Jogi z warszawskiego centrum Soham Space – przestrzeni świadomego ruchu i rozwoju,
która łączy klasyczną jogę z nowoczesnym podejściem do ciała i emocji.

Kirti Gahlawat– nauczycielka jogi z Indii z ponad 20-letnim doświadczeniem, wielokrotnie nagradzana w międzynarodowych zawodach. Specjalizuje się w klasycznej i terapeutycznej jodze. Dawna ambasadorka kultury Indii w Polsce i na Litwie.
Zajęcia z Kirti to spotkanie z tradycją, autentyczną energią i głębokim spokojem.

Agnieszka Rostkowska– nauczycielka Sri Sri Jogi i jogi terapeutycznej oraz dziennikarka. Łączy wiedzę o Wschodzie z głębokim zrozumieniem ciała i świadomości. Wspierała polską kadrę narodową w kickboxingu w przygotowaniach do mistrzostw świata
i Europy.Prowadzi warsztaty na największych festiwalach jogi i rozwoju osobistego w Polsce.

Co zabrać?
* matę lub koc,
* wodę,
* nakrycie głowy, jeśli będzie słonecznie,
* otwartość i dobry nastrój.

Dzielnica Wisła wspiera wydarzenia, które budują wspólnotę, szacunek do natury i promują aktywny styl życia nad rzeką. Praktykuj z nami w sercu przyrody – niech te czwartki staną się Twoją chwilą zatrzymania i głębokiego oddechu.
Zapisz się, zaproś znajomych i dołącz do nas na macie!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga-Południe lub w kategoriach: sport warsztaty