Wyciszanie Umysłu - sztuka medytacji

[Uwaga! Medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej - typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga" (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

Czy chcesz nauczyć się medytować, samodzielnie radzić sobie ze stresem i lękiem oraz odnaleźć wewnętrzny spokój?
Zapraszamy Cię na warsztat, który pokaże Ci, jak to osiągnąć – prosto, praktycznie i skutecznie.
🔸 Już 10 minut codziennej medytacji może poprawić nastrój, zwiększyć koncentrację i wprowadzić więcej radości do codziennego życia.
Podczas warsztatu nauczysz się:
✨ Praktycznych technik medytacyjnych, które możesz stosować każdego dnia
✨ Narzędzi do kontroli umysłu i emocji
✨ Starożytnych metod radzenia sobie ze stresem i napięciem
✨ Mocy mantr – sanskryckich dźwięków, które głęboko oddziałują na umysł, emocje i samopoczucie.
Zajęcia odbywają się w kameralnym Studio Medytacji Mantra House, w samym sercu miasta.
👤 Prowadzący: Andrzej Shadiy – doświadczony nauczyciel medytacji z ponad 30-letnią praktyką.
Warsztaty są bezpłatne i mają na celu praktyczną pomoc i wsparcie dla każdego, kto szuka wewnętrznego balansu.
📍 Gdzie: Mantra House, Nowy Świat 5/6
🕕 Kiedy: Poniedziałek, godz. 18:00–19:00
💸 Koszt: Bezpłatne
Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już dziś! >> link

[Uwaga! Medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej - typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga" (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: inne