Czucie Ciała | Masaż, ruch, oddech

𖦹 Czucie ciała
Masaż, ruch, oddech
▲ Domek finski i/lub jego ogród przy ul. Jazdów 10/5
Wolny Jazdów, Warszawa
🗓 27 września, sobota | 10:00 – 19:00

Cześć!
Nazywam się Piotrek. Zajmuję się masażem już od 6 lat, poznaję tajniki treningu i studiuję fizjoterapię już 2 lata.
Po tym przedstawieniu czasem jestem pytany, w jakim masażu się specjalizuję. Nigdy nie wiedziałem jak na to odpowiedzieć, chyba dlatego, że na człowieka chcę patrzyć z szerokiej perspektywy. Gdy się nad tym zastanowić to daje odpowiedź - “ Masaż leczniczy, holistyczny “

Chciałbym dać Wam zdrowie. Chciałbym przynieść wam ulgę. Chciałbym dać wam kolejne narzędzia do zadbania o siebie samych.
Ciało. Wszystkie jego tkanki, ścięgna, narządy, powięź, stawy i napięcia są z nami codziennie. Nie da się oddzielić ciała od umysłu – każda myśl ma swój odcisk w ciele, a każde napięcie fizyczne rezonuje w psychice. Dlatego zapraszam Cię na dzień, w którym zadbamy o kontakt ze sobą – spokojnie, świadomie, z czułością.

💆‍♀️ Masaże
Przez cały dzień prowadzę indywidualne sesje masażu – relaksacyjnego, terapeutycznego lub łączonego.
Zapisy: link

🌀 Treningi Mobility
Ruchowe warsztaty (3 w ciągu dnia) skoncentrowane na przeciążonych partiach ciała – szyja, barki, lędźwia, pośladki, kolana. Idealne dla osób siedzących przy komputerze lub długo stojących w pracy. Ćwiczenia będą różnorodne, dostępne dla każdego
i zakończone spokojnym oddechem. Możesz przyjść na wybrany blok.

Wstęp wolny

🌿 Plan dnia
10:00 – 10:40 Rozruch dla sprasowanych pracą i ledwo wybudzonych. Kawa dla chętnych.
10:45 – 13:45 Masaże #1 i #2
13:45 – 14:25 Rozruch Bądź jak woda - druga fala
14:30 – 17:20 Masaże #3 i #4
18:00 – 18:40 Obudź ciało pod wieczór!
18:40 – 19:00 Czas na rozmowy, pytania i odpowiedzi
19.00 - 21.25 - masaże #5 i #6

🌬 Zabierz ze sobą:
Luźny strój do ruchu, matę (jeśli masz), wodę i dobre nastawienie. Wszystkie ćwiczenia dopasuję do Ciebie i Twojego komfortu.

📩 W razie pytań – pisz śmiało:
piotr.derosset@o2.pl

▲ Wolny Jazdów - niepodległe osiedle domków fińskich, miejsce spokoju i twórczej wolności rozwijane od 13 lat przez organizacje pozarządowe i społeczność tego miejsca.
Do zobaczenia na Wolnym Jazdowie!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport inne