Grupa psychoedukacyjna „Supermoce komunikacji – jak budować relacje bez przemocy” dla młodych w wieku 18 - 26 lat z Mazowsza

Zapraszamy Cię na cykl spotkań, które pomogą Ci pewniej, bardziej świadomie i bez lęku żyć ze sobą i wśród innych.

Wyzwania, jakie wspólnie podejmiemy:
Kim jestem? Co mnie wzmacnia, co mnie inspiruje, dokąd zmierzam?
Chcę nauczyć się nazywać i wyrażać własne emocje
Chcę rozpoznawać lęk i umieć sobie z nim radzić
Jak budować wewnętrzną siłę i być niezależnym od opinii innych?
Jak budować i utrzymywać relacje w prawdziwym życiu?
Skąd się bierze ten głos, który mówi, że nie jestem wystarczająca/y/e? Zmiana dialogu wewnętrznego.
Jak rozpoznać, że ktoś przekracza moje granice, jak nie przekraczać innych?
Czym jest neuroróżnorodność i jak sobie z nią radzić?
Moje ciało – mój dom. Jak budować zdrowy obraz siebie?

Metody pracy:
psychoedukacja, trening umiejętności społecznych, elementy artterapii, ruchu i mindfulness.

Termin spotkań:
15 spotkań w czwartki w godzinach 18.00 – 20.30 + dwa warsztaty sobotnie od 11 września do 18.12.2025
Miejsce:
Towarzystwo Pomocy Młodzieży, ul Nowolipki 2, Warszawa.

Prowadzące:
Agnieszka Mazur – psycholożka, psychoterapeutka gestalt, śpiewa w kręgach
Monika Szeliga – pedagożka, psychoterapeutka gestalt, trenerka

Zapisy i informacje:
telefonicznie pod numerem 508 350 320.

Zadanie publiczne pt.: „Supermoce komunikacji – jak budować relacje bez przemocy” jest dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty wykład