FAJNE ŻYCIE: STARTER PACK. Grupa psychoedukacyjna dla młodych osób w wieku 18-26 lat

Droga Osobo!
🔥Czy chcesz nauczyć się nawiązywać relacje offline?
🔥Móc wyrażać swoje potrzeby?
🔥Stawiać granice i umieć się wspierać na co dzień?

Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiadasz twierdząco, albo jeszcze nie znasz odpowiedzi - zapraszamy Cię do wspólnej grupy. Nasze spotkania będą niezbędnikiem, który pomoże Ci pewniej, bardziej świadomie i bez lęku żyć ze sobą i wśród innych.

Wyzwania które wspólnie podejmiemy:
💎Kim jestem? Co mnie wzmacnia, co mnie inspiruje, dokąd zmierzam?
💎Chcę nauczyć się nazywać i wyrażać emocje.
💎Chcę rozpoznawać lęk i umieć sobie z nim radzić.
💎Jak budować i utrzymywać relacje w prawdziwym życiu?
💎Jak się konfrontować bez lęku przed odrzuceniem?
💎Jak budować wewnętrzną siłę i niezależność od opinii innych?
💎Skąd się bierze ten głos, który mówi Ci że jesteś niewystarczający/a/e?
💎Jak rozpoznać, że ktoś przekracza moje granice i jak nie przekraczać innych?
💎Czym jest neuroróżnorodność i jak sobie z nią radzić?
💎Moje ciało - mój dom. Jak budować zdrowy obraz siebie

Metody pracy:
psychoedukacja, trening umiejętności społecznych, elementy arteterapii, ruchu i mindfulness

Kiedy:
Wrzesień - grudzień 2025
Czwartki 18.00-20.30 + dwa sobotnie warsztaty

Miejsce:
Towarzystwo Pomocy Młodzieży, Nowolipki 2

Osoby prowadzące:
Agnieszka Mazur - psycholożka, psychoterapeutka gestalt, śpiewa w kręgach
Monika Szeliga - pedagożka, psychoterapeutka gestalt, trenerka

Projekt jest skierowany w pierwszej kolejności do osób z województwa mazowieckiego, zameldowanych lub mieszkających poza m.st. Warszawa

Udział w grupie jest bezpłatny.

Zadanie publiczne pt.: „Supermoce komunikacji – jak budować relacje bez przemocy” jest dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

Przed rozpoczęciem grupy zapraszamy na konsultacje
Zapisy >> link

Do zobaczenia!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty inne