PRZEMOC PSYCHICZNA. JAK JĄ ROZPOZNAĆ I SIĘ PRZED NIĄ BRONIĆ | Spotkanie z autorami książki

Big Book Cafe i Wydawnictwo Sensus zapraszają na premierę książki „Przemoc psychiczna. Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić”.
W jakich relacjach może wystąpić przemoc psychiczna i co się za nią kryje? Z jakich pobudek działają sprawcy? Jakie skutki przemoc psychiczna wywołuje u ofiar? Gdzie szukać pomocy?
Mówią autorzy poradnika Dorota Mrówka i Jarosław Gibas.
Pyta: Conrado Moreno, dziennikarz Radia dla Ciebie.

22 września (poniedziałek), godz. 19.00
Big Book Cafe MDM, ul. Koszykowa 34/50
Partner wydarzenia: Wydawnictwo Sensus.
Przyjdź, dołącz do rozmowy. Albo oglądaj transmisję na Facebooku >> link

Temat przemocy psychicznej jest niełatwy. Również dlatego, że wiele osób niesłusznie uznaje: „Skoro nie ma sińców, to nie ma mowy o brutalności”. Co innego uderzyć kogoś pięścią, a co innego urazić go słowem, gestem, miną czy zachowaniem.
Owszem, fizycznych skutków przemocy psychicznej nie widać. W każdym razie – nie widać ich od razu. Nie oznacza to jednak,
że nie ma ona swoich konsekwencji. Ma, i to ogromne.
Przemoc psychiczna, nawet w jej łagodnej formie, to nadal przemoc.

Ofiary przemocy psychicznej mogą borykać się ze wstydem, z obniżonym poczuciem własnej wartości, wahaniami nastroju, lękiem i niepokojem, bezsennością, a także chorobami związanymi z chronicznym stresem. Problem z przemocą psychiczną jest także taki, że nie zawsze łatwo ją rozpoznać, a i sposoby ochrony przed nią bywają nieoczywiste. Tym bardziej – jeśli czujesz, że ktoś
w Twoim otoczeniu jest sprawcą albo ofiarą przemocy psychicznej, ale nie masz pewności, czy to właśnie to, i nie wiesz, jak pomóc sobie lub komuś, kto jest dla Ciebie ważny – sięgnij po najnowszą książkę Doroty Mrówki i Jarosława Gibasa.

Dowiesz się z niej:
• Czym jest przemoc psychiczna i jak może się przejawiać.
• W jakich relacjach może wystąpić i co się za nią kryje.
• Z jakich pobudek działają sprawcy.
• Jakie skutki przemoc psychiczna wywołuje u ofiar.
• Jak się bronić i jak się sobą zaopiekować, stojąc w obliczu przemocy psychicznej.

O AUTORACH:
Jarosław Gibas – jest dziennikarzem, pisarzem oraz socjologiem. W 1995 roku zadebiutował powieścią „Gniazda aniołów”.
W 1997 roku Wydawnictwo Literackie opublikowało jego kolejną książkę, noszącą tytuł „Salve Theatrum”. Do dziś wydał kilkanaście książek z zakresu nauk społecznych, psychologii, socjologii, finansów oraz literatury pięknej. Do najpoczytniejszych należą m.in. „Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi”, „Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji” i „Alchemia duchowego rozwoju”.
Jarosław Gibas jest również trenerem umiejętności miękkich. Prowadzone przez niego szkolenia, często we współpracy z Dorotą Mrówką, można znaleźć w wersji VOD na fundacyjnej platformie szkoleniowej PSV oraz w serwisie Udemy. Warsztaty dotyczą obszarów inteligencji emocjonalnej, modelu transpersonalnego, techniki mindfulness oraz budowania relacji.

Dorota Mrówka — nauczycielka medytacji, mindfulness oraz technik redukcji stresu. Od lat eksploruje filozofię Dalekiego Wschodu oraz bada medytacje z różnych stron świata i stara się przełożyć ich mądrość na realia świata zachodniego, dzięki czemu mogą stać się bardzo przydatnym narzędziem w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Na stałe współpracuje z Fundacją Hinc Sapientia, gdzie prowadzi warsztaty medytacji świeckiej. Jest autorką książek: „Joga bez napinki” (Sensus 2016), „Odczarować medytację” (Sensus 2017), „Medytacja dla zabieganych” (Sensus 2019). W 2019 roku otrzymała państwowe uprawnienia do wykonywania zawodu naturoterapeuty.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: spotkanie