Jak schudnąć i nie zwariować? Wykład dla kobiet z @ciałoprzyjazna_mentalnie Milena Krzewicka

Wykład skierowany do kobiet, które wielokrotnie próbowały schudnąć, a mimo wysiłków ciągle wracają do punktu wyjścia.

Spotkanie ma na celu pokazanie innego, zdrowszego podejścia do zmiany stylu życia – takiego, które uwzględnia emocje, psychikę i codzienne wyzwania.

Podczas wykładu opowiem o tym:
-dlaczego większość diet kończy się efektem jo-jo,
-jakie są najczęstsze psychologiczne i społeczne pułapki odchudzania,
-jak budować motywację i wprowadzać małe, skuteczne kroki, które naprawdę działają,
-jak poprawić relację z jedzeniem i przestać obwiniać się za „słabą wolę”.

Wykład połączy elementy psychodietetyki, coachingu i socjologii, a także praktyczne wskazówki, które uczestniczki mogą od razu wdrożyć w życiu.
Czas trwania: ok. 60 minut
Forma: wykład z elementami interakcji z publicznością

Prowadząca: Milena Krzewicka – trenerka rozwoju osobistego i psychodietetyki, socjolog. Wspiera kobiety w wychodzeniu z błędnego koła diet i odzyskiwaniu zdrowia oraz pewności siebie. Autorka materiałów edukacyjnych i kursów, które uczą, jak zmieniać styl życia w zgodzie ze sobą.

ZAPISY: zapisy@cal.org.pl

𝐌𝐈𝐄𝐉𝐒𝐂𝐄 𝐀𝐊𝐂𝐉𝐈 𝐏𝐀𝐂𝐀 (ul. M. Paca 40) – Dom Sąsiedzki z ponad 10letnią historią.
To otwarta przestrzeń tworzona przez mieszkańców/ki, osoby sąsiedzkie. Działamy na zasadzie wolontariatu i wzajemności. To co się u nas dzieje, jest wynikiem zaangażowania wielu wspaniałych osób!
Wydarzenia są nieodpłatne i niekomercyjne, odbywają się dzięki zaangażowaniu społecznemu.
Społeczność Miejsca Akcji Paca to uważna, życzliwa i troskliwa żywa tkanka złożona z osób sąsiedzkich w każdym wieku, grup nieformalnych, organizacji pozarządowych, przeróżnych inicjatyw społecznych.
𝐉𝐞𝐬́𝐥𝐢 𝐜𝐡𝐜𝐞𝐬𝐳 𝐭𝐰𝐨𝐫𝐳𝐲𝐜́ 𝐢 𝐤𝐫𝐞𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐳 𝐧𝐚𝐦𝐢 𝐭𝐨 𝐦𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞- 𝐳𝐚𝐩𝐫𝐚𝐬𝐳𝐚𝐦𝐲!
𝐦𝐚𝐢𝐥: 𝐩𝐚𝐜𝐚𝟒𝟎@𝐜𝐚𝐥.𝐨𝐫𝐠.𝐩𝐥 // 𝐭𝐞𝐥. 𝐭𝐞𝐥. 𝟐𝟐 𝟏𝟐𝟔 𝟏𝟔 𝟏𝟖
𝐃𝐨𝐬𝐭𝐞̨𝐩𝐧𝐨𝐬́𝐜́:
Lokal znajduje się na parterze budynku, z dostępnym wejściem i toaletą.
Można dojechać do nas komunikacją miejską (autobusy nr: 188, 523, 123, 173, przystanek „Dwernickiego”)
Projekt „Miejsce Akcji Paca” jest realizowany przez Stowarzyszenie CAL i współfinansowany ze środków m.st. Warszawy.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga-Południe lub w kategoriach: wykład