Cykl warsztatów „Komunikacja w rodzinie, która zbliża”

Marzy ci się mniej napięcia w domu, więcej rozmów i szukania wspólnych rozwiązań? Ten cykl jest dla ciebie. Będziemy pracować praktycznie: krótkie wprowadzenia, ćwiczenia w mniejszych grupach, wymiana doświadczeń. Bez nadmiaru teorii.

Program:
1. Złość się konstruktywnie — jak rozpoznać napięcie, zatrzymać eskalację i przejść do dialogu.
2. Słuchaj i wspieraj — kroki empatycznego słuchania i odpowiedzi, które niosą ulgę zamiast „naprawiania”.
3. Konflikty rodziców — umowy na trudne rozmowy, deeskalacja i powroty do kontaktu po kłótni.
4. Wyrażaj siebie — jasne prośby zamiast pretensji; mówienie o potrzebach w codziennych sytuacjach.

Po cyklu będziesz umieć:
- zatrzymać kłótnię zanim się rozkręci i wrócić do kontaktu,
- powiedzieć przepraszam, „tak/nie”, nie wiem, bez poczucia winy,
- słuchać tak, by druga strona czuła się ważna,
- wracać do relacji po spięciu.

Zajęcia są bezpłatne.

Kiedy: poniedziałki, 29.09, 6.10, 13.10, 20.10, godz. 9.30-11.45 (jeden zapis na cały cykl)

Gdzie: zajęcia prowadzone będą w formie online, na platformie Zoom; przed spotkaniem wyślemy link, dzięki któremu będziecie mogli wziąć udział w zajęciach. Potrzebne będzie stabilne łącze z internetem, urządzenie z mikrofonem i kamerką.

Zajęcia są bezpłatne. Obowiązują zapisy za pomocą formularza, który znajduje się na stronie >> link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: warsztaty wykład