Warsztaty dla seniorów

JAK UŁATWIĆ SOBIE ŻYCIE Z I NNYMI to cykl warsztatów, których tematyka będzie związana z samoświadomością oraz z budowaniem kompetencji komunikacyjnych w relacjach z innymi. Zajęcia są interaktywne oparte na ćwiczeniach własnych i pracy grupowej. Aby móc lepiej radzić sobie w relacjach z innymi osobami albo łatwiej nawiązywać nowe znajomości każdy uczestnik będzie miał okazję najpierw przyjrzeć się sobie i przypomnieć sobie lub odkryć co dla niego jest ważne w życiu. Kolejnym krokiem będzie doświadczenie różnych stylów komunikacji między ludźmi. Stosując metodę MaxieDisc wspólnie sprawdzimy jaki styl rozmowy pomaga nam w relacji z drugą osoba.

Wstęp bezpłatny. Zapisy: kontakt@arthousekolowa.pl, 22 896 51 18, 571 225 500

warsztat 1 - to naprawdę ja - 2 października
1. Autentyczność – czym dla mnie jest autentyczność? Co mi daje? Jak mogę ją rozwijać? Autentyczność w relacjach.
2. Wartości - co jest dla mnie w życiu najważniejsze, czym się kieruję?

warsztat 2 - taki mój urok osobisty - co mogę a czego nie mogę zmienić w sobie - 9 października
1. Wiek - co się zmienia z upływem czasu? Jakie mam mocne strony – rozpoznanie i nazwanie swoich mocnych stron; jak mogę je rozwijać i wykorzystywać, aby bardziej cieszyć się życiem?
2. Temperament – od czego zależy? czy można go zmienić? co warto o nim wiedzieć?

warsztat 3 - jakim kolorem jestem? - 16 października
Zastosowanie metody MaxieDisc opisującej w jaki sposób ludzie zachowują się i wchodzą w interakcje z innymi. Odkrycie jakie są moje atuty, w czym jestem dobry, co przychodzi mi z łatwością, a na jakie elementy muszę uważać w relacjach z innymi osobami. Rozróżnianie typów osobowości wg Disc.

warsztat 4 - każdy z nas jest kolorowy - 23 października
Jak lepiej porozumieć się z innymi osobami? Na co zwrócić uwagę? Jakich zachowań, słów warto unikać? O co warto zadbać, gdy dochodzi do konfliktu? Jak mówić, żeby być usłyszanym i zrozumianym?

RAMOWY HARMONOGRAM WARSZTATÓW
(czas trwania 2 godz. 20 min):
11:00-11:10 powitalna herbata, z czym jestem dzisiaj
11:10-11:40 warsztaty: teoria + ćwiczenia
11:40-11:50 przerwa
11:50-12:30 warsztaty: teoria + ćwiczenia
12:30-12:40 przerwa
12:40-13:20 warsztaty: teoria + ćwiczenia, podsumowanie, pytania

Agnieszka Lewandowska:
Opracowuję programy i prowadzę warsztaty dla seniorów. Aktywnie wspieram osoby z niepełnosprawnościami organizując i prowadząc spotkania. Od kilku lat prowadzę grupę wsparcia dla rodziców osób z niepełnosprawnościami.
Jako mentorka programu Early Warning Europe doradzam małym i średnim przedsiębiorstwom w kryzysie, pomagam w reorganizacji, rozwoju.
Prowadzę indywidualne sesje coachingowe oparte na empatii.

Warsztaty są realizowane w ramach „Sąsiedzkich minigrantów” i finansowane ze środków „Gminnego Programu Rewitalizacji m. st. Warszawy do roku 2030”.
Terminy: 2, 9, 16, 23.10 | 11:00-13:30 | czwartki
Miejsce: Miejsce Aktywności Lokalnej „KołoKultura”, ul. Kołowa 24

Wstęp bezpłatny. Zapisy: kontakt@arthousekolowa.pl, 22 896 51 18, 571 225 500