Darmowa joga - Rise & Shine Yoga Flow

sport

📅 Data: sobota, 4 października 2025

⌚ Godzina rozpoczęcia: 9:45

📌 Miejsce: Warszawa - Śródmieście, Flo studio, ul. Hoża 61/3 (pokaż na mapie)

Szczegółowy opis poniżej ⬇️

🌞 Rise & Shine Yoga Flow
Rozpocznij swój dzień z energią, lekkością i dobrym nastawieniem! Rise & Shine Yoga Flow to poranna praktyka jogi, która delikatnie rozbudzi ciało, uspokoi umysł i przygotuje Cię na cały dzień.

Zajęcia łączą łagodny vinyasa flow z elementami oddechu (pranajama) i krótką relaksacją. Skupiamy się na otwieraniu ciała, mobilizacji kręgosłupa, rozciąganiu po nocy i budowaniu pozytywnej energii. Praktyka idealna dla osób na każdym poziomie zaawansowania – zarówno dla początkujących, jak i tych z większym doświadczeniem.

Dla kogo?
Dla każdego, kto chce rozpocząć dzień w świadomy, spokojny i harmonijny sposób.

Co przyniesie Ci ta praktyka?
✨ Lepsze samopoczucie
✨ Większa energia i koncentracja
✨ Rozluźnione ciało i spokojny umysł
✨ Dobry start w nowy dzień

Zapisy >> link

Zacznij poranek z uważnością – dołącz do nas na macie!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
Strona organizatora (źródło)

wskaż błąd/zmianę w tym ogłoszeniu

zgłoś to wydarzenie

dodaj swoje wydarzenie