Uznaję wszystkie moje uczucia. Praktyka ruchu Body Temple Dance

„Body Temple Dance uczy tego, co Twoje ciało już wie”.

„Twoje ciało jest świątynią. Naczyniem na ogień, transformację, miłość i łaskę. Zapraszam Cię, żebyś podeszła do swojego ciała, tak jak podeszłabyś do świątyni Bogini: powoli, z czcią i rozmysłem. Rozplątujemy się z pokoleń kontroli, nadużyć i uzależnienia. Ale też otwieramy się na pradawną mądrość, która na wesprze, podtrzyma i nasmaruje nas miłością”.
Adriana Marie Rizzolo

🌹
Zapraszam Cię na grupową praktykę Body Temple Dance na żywo. Będę zaszczycona, jeśli przyjdziesz i dołączysz!
Body Temple Dance, którego nauczyłam się od Adriany Rizzolo, ma korzenie się w tradycjach tantry i somatyki (pracy z żywym, czującym ciałem). Jest prowadzoną praktyką ruchu przy muzyce. Jest tańcem, medytacją oraz sposobem wyrażenia się poprzez ruch. Jest okazją do bycia głębiej ze sobą, a także, jeśli zechcesz, poczucia Twojego połączenia z innymi.

Body Temple Dance prowadzony jest tak, żebyś miała okazję:
✨ poczuć bezpieczeństwo w przestrzeni i w ciele,
✨ poluzować swoje ciało, zrobić miejsce na oddech i ruch,
✨ poczuć emocję lub napięcie, które niesiesz i puścić je,
✨ a na koniec – poczuć relaks.
Ja zwykle kończę praktykę Body Temple Dance bardziej ugruntowana, przytomna, połączona w zdrowy sposób ze sobą i z innymi.

Jeśli chcesz, przyjdź i zauważ, jak będzie dla Ciebie.

🌹
Cykl grupowych Body Temple Dance na żywo jest bezpłatny. Współorganizatorem jest Fundacja Babiniec.

Żeby zarezerwować miejsce, napisz do mnie mailowo na: aabanas@gmail.com.

Najbliższa praktyka: 10.10, godz. 17:00-18:30
Kolejne praktyki: 7.11, 5.12, godz. 17:00-18:30

Przyjdź z ciekawością. Ubrana wygodnie. Jeśli chcesz, to też z notatnikiem, kocykiem lub matą na czas relaksu.

Wcześniejsze doświadczenie taneczne itp. nie jest wymagane.

Do zobaczenia,
Ania Banaś

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ursynów lub w kategoriach: warsztaty