Cielesne Systemy Wsparcia z Nieszką Bogusławską

Cielesne Systemy Wsparcia – warsztat dla osób twórczych z doświadczeniem kryzysu lub dolegliwości zdrowia psychicznego
25 października, godz. 11:00–17:00
29 listopada, godz. 11:00–17:00
Teatr 21

Zapraszamy osoby artystyczne związane z teatrem i sztukami performatywnymi do udziału w warsztacie Cielesne Systemy Wsparcia – kolejnym spotkaniu w ramach naszej grupy wsparcia. Nadal można do niej dołączyć.

Grupa jest kontynuacją zeszłorocznych działań rezydencyjnych Aleksandry Jakubczak (worst case scenario), które koncentrowały się na tworzeniu wspólnoty wsparcia dla osób artystycznych doświadczających trudności emocjonalnych lub zdrowotnych w pracy twórczej.

Warsztat to przestrzeń do wzmacniania zasobów psychofizycznych pomagających radzić sobie z napięciem, stresem i silnymi emocjami. Pracujemy z ciałem i relacją, ucząc się:
– osadzać w ciele i rozpoznawać jego sygnały,
– badać granice i poczucie godności,
– przyjmować i dawać wsparcie,
– regulować intensywność emocji i energii.

Formuła zajęć jest elastyczna – obejmuje ćwiczenia indywidualne, w parach i w grupie, z elementami pracy z ruchem i dotykiem. Wszystkie praktyki są dostosowywane do potrzeb uczestniczek i uczestników.

Warsztat prowadzi Nieszka Bogusławska – psychoterapeutka somatyczna w nurcie Bodynamic®, edukatorka ruchu somatycznego Body-Mind Centering®, artystka tańca i performansu, założycielka Fundacji Nurt.

Zapisy: rezerwacje@teatr21.com

Udział w warsztacie jest możliwy także dla osób, które dopiero chcą sprawdzić, czy grupa wsparcia to przestrzeń dla nich.

Projekt Cielesne Systemy Wsparcia w CSzW / Teatr 21 finansowany jest przez Miasto Stołeczne Warszawa oraz Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego.

Na co dzień tworzymy przestrzeń, w której wspólnota, troska i dostępność są równie ważne jak sztuka.
Jeśli chcesz nas w tym wspierać – dołącz do nas na Patronite.pl/Teatr21