Noc Kultury 2025

Noc Kultury to wyjątkowe wydarzenie, stworzone dla miłośników sztuki, muzyki, twórczości oraz relaksu. Przygotowaliśmy dla Was wiele atrakcji takich jak koncerty, pokazy taneczne, warsztaty kreatywne i relaksacyjne.

Plan wieczoru:

✨ Sala 144 (zajęcia dla dorosłych)

16:00-17:00 Fizjo zdrowie – zajęcia dedykowane każdej grupie wiekowej, każdej osobie, która chce zadbać o swoje zdrowie, sprawność fizyczną i dobre samopoczucie. Instruktorka: Małgorzata Mrozowska

17:00-18:00 Joga twarzy – na zajęciach poznamy anatomię naszej twarzy, głowy, dekoltu, a dzięki temu wiemy w jaki sposób działają dane techniki ćwiczeń twarzy. Instruktorka: Jolanta Mortka

18:00-19:00 Zdrowy kręgosłup – zajęcia profilaktyczne zapobiegające bólom kręgosłupa bazujące na jodze, technice pilates, gimnastyce korekcyjnej oraz stretchingu powięziowym. Instruktorka: Marta Wiśniewska

19:00-20:00 Joga Kundalini – zajęcia, podczas których pracujemy nad oddechem, ciałem i duszą. Instruktorka: Marta Napierała

20:00-21:00 Salsa solo – zajęcia, podczas których przeniesiemy się w świat kubańskiej muzyki i iście kubańskiej zabawy!
Będziemy tańczyć głównie salsę kubańską, ale nie zabraknie także podstawowych kroków takich tańców jak: rumba kubańska, cha-cha-chá, mambo cubano, czy son. Instruktorka: Maria Sitko

21:00-22:00 Zumba i stretching – łatwe kroki taneczne oraz porywająca muzyka sprawią, że każdy poczuje się dobrze na tych zajęciach. Instruktorka: Natalia Krzemieńska

✨ Sala 149

16:00-17:00 Twórcze budowanie z klocków lego (dzieci) – zajęcia, które łączą kreatywną zabawę z nauką inżynierii, architektury
i historii sztuki! Mali konstruktorzy odkrywają świat klocków LEGO, budując i projektując własne, niepowtarzalne modele. Instruktor: Hubert Susfał

17:00-19:00 Ceramika (dzieci i dorośli) – na zajęciach skupiamy się na różnorodnych technikach formowania, od prostych naczyń po bardziej złożone projekty. Uczestnicy będą mieli możliwość eksperymentowania z fakturami, kształtami i dekoracjami, aby stworzyć prace o indywidualnym charakterze. Instruktorka: Zuzanna Wasiak

19:15-20:45 Rysunek i szkic ołówkiem (młodzież i dorośli) – zajęcia pubudzające wyobraźnię i uczące myślenia przestrzennego dedykowane wszystkim, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z rysunkiem oraz tym, którzy chcą rozwinąć posiadane już umiejętności. Instruktorka: Wioletta Braunsejs.

✨ Sala 149 B

16:00-17:00 Aikido (dzieci) – zajęcia, podczas których duży nacisk kładzie się na naukę bezpiecznych padów i przewrotów. Zwiększają sprawność, chronią przed kontuzjami oraz dodają pewności siebie. Ćwiczenia oddechowe i proste formy kalisteniki dodatkowo wzmacniają ciało i poprawiają koncentrację. To wyjątkowa forma treningu łącząca rozwój sprawności fizycznej z nauką świadomej pracy z ciałem.

17:00-18:00 Aikido (dorośli) – zajęcia, podczas których duży nacisk kładzie się na naukę bezpiecznych padów i przewrotów. Zwiększają sprawność, chronią przed kontuzjami oraz dodają pewności siebie. Ćwiczenia oddechowe i proste formy kalisteniki dodatkowo wzmacniają ciało i poprawiają koncentrację.

18:00-19:00 Pilates (dorośli) – celem zajęć jest zadbanie o ciało w sposób kompleksowy, poprzez budowanie siły mięśni, rozciąganie i wzmacnianie. Ćwiczenia zwiększają elastyczność ciała, poszerzają zakres ruchu oraz rzeźbią sylwetkę w zdrowy dla ciała sposób. Instruktorka: Jowita Chruszczyk

19:00-20:00 – Fit Brasil (dorośli) – zajęcia taneczno-fitness w rytmach Brazylii, takich jak samba, axe, afro, pagode czy funk.
To połączenie energetycznych choreografii do muzyki z brazylijskich ulic wraz z ćwiczeniami wzmacniającymi i modelującymi sylwetkę. Instruktorka: Aleksandra Rajzer

20:00-21:00 Capoeira (dzieci i dorośli) – zajęcia łączące sztuki walki, taniec, akrobatykę, muzykę i samoobronę. Instruktorka: Aleksandra Rajzer

✨ Aeromodelklub

17:00-21:00 Zwiedzanie pracowni oraz budowanie modeli szybowców. Uczestnicy będą mogli zobaczyć wiele modeli latających oraz zapoznać się ze specjalistycznymi narzędziami, materiałami i urządzeniami używanymi w modelarstwie lotniczym.

✨ MAL „Dwa Jelonki”

17:00-18:00 Koncert Zespołu Wokalnego Retro

18:00-19:00 Wielojęzyczne Ukulele – koncert uczestników zajęć Aliny Trzeciak-Tarymy. Dzieci zaprezentują niezwykłe utwory
w trzech językach: niemieckim, angielskim oraz hiszpańskim.

18:00-20:00 Namaluj obraz z Alicją Dymek

19:00-20:00 Spotkanie z Agnieszką Maury – autorką książek o Turcji i Stambule.

20:00-21:00 Koncert grupy musicalowej “On the Stage”. Instruktorka: Justyna Gumienna

✨ Kuchnia MAL “Dwa Jelonki”

17:00-21:00 Wieczór Kobiecych Sekretów z doradczyniami kosmetycznymi marki Mary Kay (pielęgnacja, makijaż, rozmowy)

✨ Radio Bemowo FM

16:00-22:00 Kulisy radia internetowego

✨ Sala 147

16:00-17:00 Artystyczny galimatias (dzieci) – warsztaty plastyczne, w których radosna zabawa łączy się z poznawaniem różnych technik i narzędzi. Instruktorka: Ilona Wdowiak-Zelent

17:00-19:00 Filcowanie (dzieci i dorośli) – zajęcia, podczas których uczestnicy poznają techniki dawnych form wytwarzania tkanin
i dekoracji z materiału jakim jest wełna. Instruktorka: Anna Lasik

19:00-20:00 Zakładki do książek – akwarela (dzieci). Instruktorka: Elżbieta Bisch

20:00-21:00 Zawieszki świąteczne – scrapbooking (dorośli). Instruktorka: Elżbieta Bisch