Poniedziałki biegowe w Ośrodku Rozbrat

🏃‍♀️ Aktywna Warszawa zaprasza na darmowe treningi funkcjonalno - biegowe!

📅 Widzimy się w każdy poniedziałek o 19:00 w Ośrodku Rozbrat przy ul. Rozbrat 26.

Trening funkcjonalny opiera się o naturalne płaszczyzny ruchu występujące w życiu codziennym człowieka.
W bezpieczny, zrównoważony sposób pozwala zbudować siłę i wytrzymałość mięśniową. Jednocześnie w doskonały sposób kształtuje gibkość tkanki mięśniowej. Stymuluje zarówno ciało i umysł - poprawia propriocepcję, czucie głębokie i równowagę ciała.

Prosimy o zabranie obuwia na zmianę 👟

✔️ Zapisy na zajęcia startują w każdy czwartek o 12:00 na stronie >> link
✔️ Tuż przed startem zapisów publikujemy na naszym profilu na Facebooku link do rejestracji >> link
✔️ Jeżeli będziesz uczestniczyć w zajęciach pierwszy raz, to mamy prośbę, abyś wypełnił deklaracje uczestnictwa.
✔️ Do Waszej dyspozycji są depozyty, szatnia i natryski w Ośrodku Rozbrat.
✔️ Zobacz, jak dojechać: link.
✔️ Jeżeli zapisałeś się, ale nie będziesz mógł uczestniczyć w zajęciach, poinformuj nas o swojej rezygnacji i napisz na: treningi@aktywnawarszawa.waw.pl!

➡️ Treningi są bezpłatne.
Ograniczona liczba miejsc 😊