Warsztat wstępny do kursu Sztuka Oddechu/Happines Program

Zapraszamy na warsztat wstępny do kursu Sztuka Oddechu/Happines Program, 21.04 (czwartek) g. 18:00-19:15, Koszykowa 24/7, Warszawa, wstęp bezpłatny (warsztat odbędzie się w dwóch j. polskim i angielskim)

Zapisy/ pytania: tomasz.sledz@artofliving.pl

Co będzie na warsztacie:
1. Rozruszasz ciało po całym dniu pracy z ćwiczeniami wywodzącymi się z jogi
2. Popracujesz z oddechem i poczujesz moc oddechu - za pomocą prostych technik oddechowych
3. Doświadczysz odprężenia na poziomie mentalnym i fizycznym za pomocą prowadzonej medytacji
4. Dowiesz się czym jest Happiness Program i jakie możesz uzyskać benefity z tego kursu, który został przeprowadzony w ponad 150 krajach na świecie.

Zajęcia zostaną poprowadzone przez Tomka Śledzia.
Tomek Śledź, w ramach międzynarodowej Fundacji Art Of Living przekazuje wiedzę o technikach oddechowych, jodze i medytacji. Wielokrotnie odwiedzał Indie w celu głębszego zrozumienia Jogi i jej efektywnego zastosowania w życiu codziennym. Miłośnik muzyki dającej dużo energii, filmów z przesłaniem, sztuk teatralnych przynoszących katharsis oraz wszelkich inicjatyw inspirujących do działania. Prowadzi otwarte zajęcia w ramach: akcji \'I meditate Polska\', warsztaty \'Podróż w głąb siebie\', czy "Yogowy chill na Polu" oraz jest współtwórcą Art Of Living Strefy Relaksu w wiosce ASP na Woodstocku.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty