Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
Każdy czwartek g. 20:00-21:30 Wstęp wolny;)
Zaproście znajomych, przybywajcie licznie.
#medytacja #oddech #zabawa
Medytacja jest niezwykle prostym i skutecznym narzędziem, dzięki któremu można sprowadzić umysł do chwili obecnej, co pozwala głęboko się odprężyć i zregenerować.
Zapraszamy wszystkich, również tych, którzy jeszcze nigdy nie medytowali. Poznamy dodatkowo technikę oddechową pomagającą uspokoić rozbiegane myśli i wprowadzić umysł bez wysiłku w stan wyciszenia. Zanurz się w wewnętrznej ciszy, która jest źródłem spokoju i nieskończonego entuzjazmu.
Sesja I meditate jest wstępem do palety kursów Art of Living Education: Happiness Program i Yes Plus którego skutkiem ubocznym jest m.in. wstawanie w poniedziałek rano z uśmiechem na twarzy :) Więcej informacji na sesji.
Każdy czwartek g. 20:00-21:30
Wstęp wolny.
Jak się przygotować:
- przyjdź w komfortowym ubraniu
- nie jedz dużego posiłku wcześniej niż 1,5 h przed przybyciem na sesje
- na sesje nie można przychodzić po spożyciu alkoholu lub narkotyków
- przyprowadź ze sobą przyjaciół :)