Wykład i warsztat medytacji zen dla początkujących

Warszawski Ośrodek Zen w Falenicy zaprasza na mowę dharmy Mistrza Zen Joeng Hye pt. Cel praktyki buddyzmu zen.

Przed mową, o godzinie 10:30, odbędzie się warsztat zen dla początkujących.

Miejsce: Małowiejska 22/24. Na terenie posesji kieruj się do domu po prawej stronie -na parterze obok Biura znajduje się Mała Sala Dharmy.

Warsztat prowadzą doświadczeni nauczyciele dharmy.

Jest to okazja, by zapoznać się z podstawowymi formami praktyki koreańskiego zen oraz nauczaniem Mistrza Zen Seung Sahna w przyjacielskiej, otwartej atmosferze nowo poznających się osób. Zostaną przedstawione podstawowe sposoby medytacji - pozycja ciała, praca z oddechem, podstawowe problemy i ich rozwiązania oraz praktyka śpiewów (medytacja podążania za dźwiękiem).

Zapraszamy wszystkich chętnych. Prosimy o zabranie ze sobą luźnych spodni do kostek. Wykład i warsztat jest nieodpłatny i nie trzeba się zapisywać - WSTĘP WOLNY!

Plan dnia w niedzielę:
10:30 - 12:00 Warsztat wprowadzający do praktyki zen (1,5 h)
12:20 - 13:20 Medytacja (30 min i śpiewanie 2 sutr)
13:00 Mowa Dharmy - Cel praktyki buddyzmu zen
14:00 Wegetariański obiad i rozmowy z Sanghą

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wawer lub w kategoriach: spotkanie warsztaty wykład inne