Asertywność na co dzień... Czy tylko od święta?

Najważniejszym prawem człowieka jest prawo do bycia sobą. Jeśli w kontaktach z innymi nie będziemy określać swoich praw i granic, to inni z konieczności zrobią to za nas - a wtedy my przestajemy być sobą.

Ten wykład jest właśnie o tym, w jaki sposób mówić o swoich prawach i jak stawiać granice.

Wszystko zaczyna się od tego, że masz prawo…

1) Do wyrażania swoich:
- myśli,
- opinii,
- uczuć,
- potrzeb,
Pod warunkiem, że nie ranią one innych.

2) Możesz wyrażać siebie, nawet jeśli rani to innych tak długo, dopóki Twoje intencje nie są związane z przemocą.

3) Prosić, tak długo jak dajesz prawo do odmowy.

4) Kiedy coś jest niejasne, masz prawo dyskutować o tym z drugą osobą.

5) Masz prawo korzystać ze swoich praw.

Te pięć praw człowieka sformułował Herbert Fensterheim, są one filarami sposobu bycia z drugim człowiekiem jakim jest asertywność.
Natomiast trudności zaczynają się, wtedy kiedy ludzie nie znają swoich praw lub nie potrafią z nich korzystać.

Wykład poprowadzi Krzysztof Błażejewski: psycholog, psychoterapeuta, trener i coach. Sam o sobie woli mówić osoba wspierająca rozwój, ponieważ bez znaczenia od kontekstu, w jakim pracuje zawsze skupia się na indywidualnych potrzebach rozwojowych konkretnej osoby, tym samym szanując indywidualność swoich klientów.

Na wydarzenie obowiązują zapisy ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, w celu zapisania się prosimy o wypełnienie formularza: link

Serdecznie zapraszamy!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Bielany lub w kategoriach: wykład