Aktywne Poranki x Natura Cold Press vol. 3

Z największą przyjemnością zapraszamy Was na kolejny, już trzeci, Aktywny Poranek doładowany mocą Natura Cold Press!
Tym razem to Anna Fritz- Fabijanek poprowadzi trening "Mobility", czyli ćwiczenia stworzone w celu rozwiązywania problemów bólowych, zapobiegania kontuzjom oraz optymalizacji wyników sportowych i samopoczucia w życiu codziennym.

W skrócie można powiedzieć, że jest to zwiększanie mobilności naszego ciała, czyli rozciąganie, powiększanie zakresu w stawach, podstawowe techniki masowania oraz rozbijania mięśni.

Na Mobility będziemy: rozciągać, naciągać, masować, ugniatać, rollować, ściskać, uciskać, skurczać i rozkurczać.
Zrelaksowani po treningu napijemy się soku i będziemy napierać na dalsze aktywne losy weekendu.

Ćwiczyć i trenować możemy dzięki takim firmom jak: joyinmeyoga i blackrollpolska.

Ps. Super Nagrody jak zawsze czekają na trójkę szczęsciarzy!
Ps2. Należy zabrać ze sobą maty do ćwiczeń, a liczba miejsc jest ograniczona i tym razem opiewa na 40 szczęściarzy!

!! ZAPISY: zapisy@naturacoldpress.pl

Autorką zdjęcia jest K.Milewska Fotografia

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Żoliborz lub w kategoriach: sport warsztaty