Kurs medytacji krok po kroku (Klub Jogina) / Relaksacja z mantrą

Zapraszamy na sesję relaksacji oraz naukę medytacji z mantrą dla osób początkujących oraz kontynuujących.

Zapraszamy na spotkanie z medytacją, na którym dowiesz się jak w prosty, łatwy i przyjemny sposób radzić sobie ze stresem, odzyskać życiową energię oraz osiągnąć wyciszenie umysłu i wewnętrzną równowagę.

W programie:
trzy obecnie najbardziej polecane techniki medytacji:
- relaksacja i Gauranga pranayama
- dżapa joga
- kirtan - medytacja w śpiewie
filozofia Wed przy małym co nieco ;-)

Medytuj i bądź szczęśliwy ! :-)
Wspólna praktyka medytacji pozwala utrwalić poznane techniki i stopniowo regularnie je stosować. Dzięki czemu znacznie łatwiej radzimy sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, a także odnajdujemy wewnętrzną radość i harmonię życia.

Kiedy:
sobota, 7 kwietnia, godz. 13:00 - 14:30
soboty: 14, 28 kwietnia, godz. 12:00 - 14:30

Gdzie:
Warsztat Warszawski
pl. Konstytucji 4, duża sala
wejście od strony placu, WARSZTAT WARSZAWSKI, obok cafe "Witaj"

Kontakt
Małgorzata tel. 733 019 246
FB/KlubJogina
Obowiązują zapisy

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty