Kurs medytacji krok po kroku (Klub Jogina) / Relaksacja z mantrą

Zapraszamy na sesję relaksacji oraz naukę medytacji z mantrą dla osób początkujących oraz kontynuujących.

Zapraszamy na spotkanie z medytacją, na którym dowiesz się jak w prosty, łatwy i przyjemny sposób radzić sobie ze stresem, odzyskać życiową energię oraz osiągnąć wyciszenie umysłu i wewnętrzną równowagę.

W programie:
Trzy obecnie najbardziej polecane techniki medytacji:
relaksacja i Gauranga pranayama
dżapa joga
kirtan - medytacja w śpiewie
filozofia Wed przy małym co nieco ;-)

Medytuj i bądź szczęśliwy ! :-)
Wspólna praktyka medytacji pozwala utrwalić poznane techniki i stopniowo regularnie je stosować. Dzięki czemu znacznie łatwiej radzimy sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, a także odnajdujemy wewnętrzną radość i harmonię życia.

Kiedy:
sobota, 5 maja, godz. 11:00
sobota, 12 maja, godz. 12:00
sobota, 19 maja, godz. 11:45
sobota, 26 maja, godz. 11:30
Zajęcia dla osób kontynuujących po ok. 1,5 godzinie.

Gdzie:
Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4
wejście od strony placu, WARSZTAT WARSZAWSKI, obok cafe "Witaj"

Kontakt
Małgorzata tel. 733 019 246
FB/KlubJogina

Obowiązują zapisy!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty inne