Kundalini joga na Polu Mokotowskim

Kundalini joga na Polu Mokotowskim w każdą niedzielę

Zapraszam na wspólną praktykę kundalini jogi w pięknych okolicznościach przyrody Pola Mokotowskiego w każdą wakacyjną niedzielę o godzinie 11.00, pod chmurką, na świeżym powietrzu, po to, żeby się zresetować i odstresować we wspaniałym otoczeniu po stresującym tygodniu. Można przyjechać rowerem, można przybiec. Dla każdego znajdzie się miejsce.

Przyjdź… doświadcz niesamowitej mocy jogi kundalini, zrelaksuj się po stresującej pracy przy asanach, mocy oddechu i wibracjach mantr… To wszystko dla Ciebie, zapomnij o przeszłości, nie myśl o przyszłości, podaruj sobie luksus bycia tu i teraz, ze sobą…

Joga kundalini to praktyka pełna mocy, transformująca, szybka i efektywna. Dzięki swojej kompletności jest doskonałą praktyką i daje szybkie i spektakularne efekty u osób prowadzących intensywny tryb życia, szczególnie mieszkających w dużych miastach, żyjących w szybkim tempie współczesnego świata.

Joga kundalini jest najdłużej skrywaną starożytną techniką łączącą w sobie pracę z oddechem (pranajama), pracę z ciałem (asany), dźwięki i śpiew (mantry), układy dłoni (mudry) oraz medytacje. Dzięki jednoczesnemu wykorzystaniu powyższych technik, zyskujemy narzędzie zarówno do pracy ze swoim ciałem, umysłem, zmysłami i emocjami, zaledwie w ciągu jednej lekcji możemy osiągnąć równowagę i harmonię na każdym poziomie.

Joga kundalini jest nazywana jogą świadomości, gdyż przygotowuje ciało i umysł do rozwinięcia naszej świadomości, potencjału mocy, twórczej inteligencji, które znajdują się w każdym człowieku oraz poznania naszej duchowej natury. Dzięki temu możemy kierować swoją energią i wykorzystywać ją do twórczego działania, by realizować swoje marzenia i cele i żyć z pasją.

Pozwala dotknąć naszej prawdziwej natury, znaleźć swoje prawdziwe Ja, swoją właściwą istotę, tożsamość, żebyśmy żyli zgodnie z naszym przeznaczeniem.

Nie musimy mieć doświadczenia, aby praktykować kundalini jogę i odczuwać jej skutki. W jodze kundalini nie jest istotny stopień zaawansowania i sprawności fizycznej. Może ją praktykować każdy, bez względu na wiek, stan zdrowia, pochodzenie, narodowość, wyznanie czy religię.

Przyjdź i doświadczaj…
Będziemy ćwiczyć na trawie, weź ze sobą matę, ewentualnie poduszkę do medytacji (jeśli potrzebujesz), wodę do picia, wygodny strój, dobry nastrój i brak oczekiwań. Będzie rozgrzewka, asany, prana jama, relaks i medytacja. Nasza praktyka potrwa 1 godz. i 15 min. Oczywiście zajęcia się odbędą tylko przy sprzyjającej pogodzie, w razie deszczu nie praktykujemy.
Czekamy na Ciebie na Polu Mokotowskim, pomiędzy Alejami Niepodległości i Żwirki i Wigury, w pobliżu parkingu od strony ulicy Wołoskiej/Batorego i ul. Rastafińskich, w centralnych punkcie w okolicy największego jeziorka z fontannami (od strony fontann) pod drzewami blisko ścieżki rowerowej.
Będzie nas widać, mamy ze sobą baner z logo Pundarika Centrum Jogi i Rozwoju i napisem KUNDALINI JOGA I WIELE WIĘCEJ.

Opłata: dobrowolny datek.
Zostaw tyle, ile chcesz, ile możesz, ile czujesz, ile ten czas jest dla ciebie wart.
"Co przyniesiesz ze sobą, wyniesiesz ze sobą" Yogi Bhajan.
„To co oddajemy ze szczerego serca, wszechświat zwraca nam 10-krotnie”.

Prowadzący:
Nauczyciele kundalini jogi w Pundarika Centrum Jogi i Rozwoju (za każdym razem ktoś inny, a może nawet wspólnie)
Kasia Ciborowska HarmanJot Kaur
Beata Jońska Ved Gian Kaur
Beata Pasikowska Jagat Prem Kaur
Tomek Damzyn Atma Mahan Singh
W razie potrzeby kontaktu podaję numer telefonu 694 555 111. Można się kontaktować ze mną również za pomocą Messengera (Kasia Ciborowska).

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ochota lub w kategoriach: warsztaty inne