Warsztaty samoobrony i asertywności dla kobiet 18-25 lat.

Chcesz się poczuć pewniej i lepiej w swoim ciele?
Chcesz znaleźć więcej odwagi i metody do reagowania na sytuacje przekraczania granic?
Chcesz poznać i poćwiczyć techniki fizycznej samoobrony, wzmocnić się w bezpiecznej atmosferze braku rywalizacji i oceniania?

Jeśli dodatkowo masz 18-25 lat, jesteś młodą dziewczyną/ kobietą, osobą z doświadczeniem funkcjonowania w roli kobiety/dziewczyny i jesteś z Woli/ lub jesteś uczennicą jednej z wolskich szkół – ten warsztat jest dla Ciebie!

Na zajęciach zajmiemy się obszarem samoobrony fizycznej, asertywności, świadomości ciała i pracy z głosem.
Przyjdź na zajęcia, jeśli chcesz:
- poczuć się pewniej i lepiej w swoim ciele,
- znaleźć odwagę i metody do reagowania na sytuacje przekraczania granic,
- poznać i poćwiczyć techniki fizycznej samoobrony,
- wzmocnić się w bezpiecznej atmosferze braku rywalizacji i oceniania.

Pracę opieramy na: metodzie WenDo (samoobrona i asertywność dla kobiet), autorskich feministycznych metodach pracy ze świadomością ciała i z głosem, sztukach walki i własnych doświadczeniach (cielesnego) funkcjonowania w społeczeństwie.
Dla kogo?
Dla młodych dziewczyn i kobiet w wieku 18-25 lat , osób z doświadczeniem funkcjonowania w roli kobiety/dziewczyny. Warunek udziału to obecność na całym 12 godzinnym warsztacie.

Kiedy?
15-16 wrzesień (sob.- ndz.) godz . 10.00-16.00

Mamy również wolne terminy, na przeprowadzenie warsztatów w wolskich szkołach , w których uczą się młode kobiety w wieku 18-25 lat :
11-12 październik
18-19 październik
8-9 listopad
22-23 listopad

ZAPISY:
e-mail :rekrutacja@inicjatywakobiet.org
tel. 515-591-547 w godz. 12.00-17.00
Cafe PoWoli, ul. Smocza 3, pn. i czw. w godz. 12.00-18.30

Gdzie?
Warszawa Wola. Dokładne miejsce zajęć podamy osobom zgłaszającym się na zajęcia.

Za ile ?
Za darmo!
Warsztat realizowany jest w ramach projektu finansowanego przez Dzielnicę Warszawa-Wola.

Kto?
Zajęcia w ramach realizowanego projektu w określone dni poprowadzą:

Dorota Bregin
trenerka asertywności i samoobrony WenDo, trenerka antydyskryminacyjna, działaczka feministyczna.

Eweryst Zaremba
trener, aktor teatru ruchu, aktywista feministyczny i kłirowy. Inspiruje się tańcem, teatrem ruchu i somatycznymi metodami pracy z ciałem.

Ewa Rutkowska
nauczycielka etyki i filozofii w gimnazjum i liceum, trenerka WenDo i antydyskryminacyjna. Członkini Towarzystwa Edukacji Antydyskryminacyjnej. Od lat współpracuję z organizacjami pozarządowymi wspierającymi kobiety i dziewczyny.

Kinga Karp
trenerka WenDo, trenerka antydyskryminacyjna, psycholożka i edukatorka seksualna. Związana m.in. z Towarzystwem Edukacji Antydyskryminacyjnej i Fundacją Nowoczesnej Edukacji Spunk. Działa na rzecz przeciwdziałania przemocy i dyskryminacji.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: warsztaty