Niedziela ze Strefą Mocy

Halo, halo! Mamy nadzieję, że wypoczęliście w letnie miesiące, zebraliście MOC i wpadniecie do nas na pierwsze niedzielne otwarcie Strefa Mocy Tamka!
Już w niedzielę 9 września w godzinach 10:00-16:00 Strefa Mocy przy ul. Tamka 47 otwiera swe podwoje! Zapraszamy na atrakcje, które przygotujemy dla Was we współpracy z naszymi partnerami – nie będziecie się nudzić :)

PROGRAM PIERWSZEJ OTWARTEJ NIEDZIELI

10:00-12:30 konsultacje trenerskie w zakresie wad postawy, funkcji i wzorców motorycznych oraz mobility poprowadzi trener Łukasz Kolasiński

10:00-13:00 oraz 14:00-16:00 o właściwym odżywianiu porozmawia z Wami dietetyk Karol Igliński-Doradca żywieniowy i treningowy

10:00-12:00 oraz 14:00-16:00 konsultacje praktyczne z zakresu treningu z tarczami i samoobrony - prowadził będzie Norbert Bogucki - Trener Personalny & Trener Sportów Walki

TRENINGI BIEGOWE poprowadzi Marta Keller z Warsaw Run Club:
10:30 ABC siły biegowej – technika biegu
11:00 technika rozgrzewki przedstartowej
15:00 podstawy automasażu z blackroll

Oczywiście nie zabraknie też degustacji odżywek, pysznego dietetycznego poczęstunku.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport