Joga w Parku Praskim

Joga w Parku Praskim to wyjątkowa inicjatywa. Realizowana z potrzeby mieszkańców dzięki wsparciu Budżetu Partycypacyjnego i Urzędu Praga-Północ, daje szansę wszystkim mieszkańcom skorzystania z dobrodziejstw jogi nieodpłatnie. Zajęcia są dla wszystkich, małych i dużych, początkujących i zaawansowanych.
Joga w Parku Praskim skierowana jest do wszystkich, którzy chcą odpuścić codzienne stresy i napięcia, i poprzez sprawdzony przez wieki ruch jakim jest joga, poprawić swoją kondycje fizyczną i psychiczną. Będziemy praktykować w nurcie Vinyasa Krama. Nauczymy się i pogłębimy podstawowe techniki pracy z ciałem i oddechem, a przy tym będziemy się dobrze bawić. Na zajęciach dla dzieci* i młodzieży poprzez zabawę będziemy poznawać jogiczne zoo, pozycje jogi, które nawiązują do zwierząt i roślin. Na zajęciach dla dorosłych i seniorów skupimy się na dobroczynnych dla zdrowia technikach jogi, gdzie poprzez delikatny ruch zgodny z oddechem zapoznamy się lepiej ze swoim ciałem i własnymi potrzebami.
Spotkajmy się w Parku Praskim!

* Opiekunowie dzieci muszą podczas trwania zajęć być w zasięgu wzroku dziecka i organizatorek, są również mile widziani na zajęciach.

** Weźcie ze sobą matę (lub kocyk), i coś do siedzenia (np. kocyk, ręcznik, twardą poduszkę) 💛

*** Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego na zajęcia obowiązują cotygodniowe zapisy. Osoby, które zadeklarowały już chęć udziału w całym kursie też muszą cotygodniowo potwierdzać swoją obecność.

grupa I, 10:00-11:30, dzieci i młodzież „Jogowe zoo”
grupa II, 11:30–13:00, dorośli i seniorzy „Przez ciało do zdrowia”

na zajęcia obowiązują zapisy:
jogawparkupraskim@gmail.com

prowadzą certyfikowane nauczycielki jogi:
Alina Kaczmarek, link
Emilia Zalewska, link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga Północ lub w kategoriach: dla dzieci sport warsztaty