Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)

newsletter waw4free fanpage instagram
reklama
reklama

Niedzielny Slow Jogging w Łazienkach

Niedzielny Slow Jogging w Łazienkach

reklama
data Data: 09 grudnia 2018, niedziela

godzina Godzina rozpoczęcia: 9:00

miejsce Miejsce: Warszawa - Śródmieście, Łazienki Królewskie (pokaż na mapie)
Opti Taxi
DLA WSZYSTKICH
- Początkujących, którzy nie wiedzą jak zacząć biegać.
- Sceptyków, którzy nie lubią biegać.
- Pesymistów, którzy uważają, że bieganie jest zbyt męczące.
- Biegaczy, którzy chcieliby poprawić swoją technikę biegu.
- Rekonwalescentów wracających do biegania po kontuzji.

DLA PRZYJEMNOŚCI
Bieganie jest dla wszystkich, bez względu na wiek, kondycję i rozmiar ubrania. Wystarczy tylko dostosować tempo do naszej kondycji.
Slow Jogging jest też bieganiem, ale bardzo spokojnym, czasami nawet wolniejszym niż spacer. Ma wszystkie zalety biegania, ale nie ma jego wad. Spalamy kalorie i tłuszcz, budujemy wydolność, wzmacniamy mięśnie, przeciwdziałamy otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, osteoporozie, przedwczesnemu starzeniu. Ale nie naraża nas kontuzje, nadmierne zakwasy czy zmęczenie.
Nie wierzysz, że jesteś w stanie przebiec 5 km? Przyjdź i przekonaj się, że to każdy to może zrobić.

W OGRODZIE CHIŃSKIM
Zbieramy się przy Ogrodzie Chińskim, niedaleko głównej bramy do Łazienek od strony ulicy Agrykoli. Truchtamy przez godzinę alejkami parku.
Ogród chiński 👉 link

NIEDZIELA, 9:00
W każdą niedzielę, o godzinie 9:00 rano. Bez względu na pogodę.

Prowadząca: Beata Brzezowska, absolwentka AWF we Wrocławiu, instruktorka lekkiej atletyki. Certyfikowany Trener Slow Jogging – uprawnienia zdobywała u twórcy tej metody, profesora Hiroaki Tanaka. Z zamiłowana biegaczka, maratonka, ultramaratonka – te najdłuższe dystanse lubi biegać w górach. Wielbicielka i propagatorka zdrowego stylu życia.
 udostępnij tweetnij dodaj
newsletter
Podoba Ci się to wydarzenie?
Zapisz się na nasz newsletter i bądź na bieżąco ze wszystkimi!
zgłoś błąd/zmianę


Zobacz też

reklama
sprawdź naszego bloga! ;-)