Joga na trawie

Nie ma nic lepszego niż zacząć niedzielę porcją asan w parku!
Wspólna praktyka jogi na świeżym powietrzu świetnie budzi, odżywiając duszę i ciało. Zapraszamy wszystkich na poranne ćwiczenia przez całe lato, w każdą niedzielę o 10:00.
Zajęcia jak zwykle poprowadzi Wasza ukochana MARCELINA SANKOWSKA ze szkoły Joga Żoliborz.

2/06 - 1/09
Każda niedziela o 10:00
WSTĘP WOLNY
PROSIMY O ZABRANIE WŁASNYCH MAT
Zajęcia dedykowane dla wszystkich, bez względu na stopień zaawansowania.

Marcelina jogę praktykuje od ponad 8 lat, w 2012 roku ukończyła warsztaty jogi w Wiedniu, prowadzone przez Zhandera Remete, a 3 lata później dwukrotnie warsztaty Roberta Spicy. W 2014 skończyła studia podyplomowe na Wydziale Rehabilitacji, kierunek Relaksacja i Joga. Prowadzi również zajęcia dla dzieci oraz indywidualne sesje jogi kręgosłupa dla muzyków (Marcelina z wykształcenia jest muzykiem-instrumentalistą oraz śpiewaczką operową).

Hatha joga według tradycji B.K.S. Lyengara to połączenie tradycji z nowoczesną metodologią. Joga w tej tradycji to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje (asany), które wzmacniają i regenerują ciało, poprawiają koncentrację, relaksują i są pomocne przy problemach z kręgosłupem. Poziom zajęć dostosowany będzie do możliwości i potrzeb uczestników.

NAMASTE 🙏

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Żoliborz lub w kategoriach: sport