Mindfulness w Ogródku na Stacji

Zapraszamy serdecznie na zajęcia mindfulness w ogródku letnim Kinokawiarnia Stacja Falenica.
Zajęcia bezpłatne i otwarte dla każdego.

Myślisz, że mindfulness - uważność to coś dla wybrańców?
Że wymaga zupełniej ciszy, jest trudny? Zobacz, że wcale tak nie jest.

Co będziemy robić?
⁂ posmakujemy uważności, w takim samym środowisku, w jakim funkcjonujemy w codziennym życiu
⁂ poobserwujemy co to znaczy mieć umysł początkującego
⁂ zobaczymy czy można zaprosić otaczające nas dźwięki do tego, aby wspierały naszą uważność.
⁂ sprawdzimy jak lepiej radzić sobie ze stresem i natłokiem myśli

Po zajęciach dyskusja przy kawie, herbacie lub pysznej lemoniadzie i innych smakołykach z oferty Kinokawiarnia Stacja Falenica.

Obowiązują zapisy:
formularz: link
telefonicznie: 609038627
lub kontakt@uwazalnia.pl

Zajęcia prowadzi Dorota Piasecka, nauczyciel Mindfulness MBLC, Życia w Oparciu o Uważność, w superwizji Mindfulness Association.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wawer lub w kategoriach: warsztaty