"Uwolnij się od stresu" - warsztat kreatywności dla kobiet

Ambasada Kobiet zaprasza 12.06 o godz.18:00 na warsztat kreatywny dla kobiet 18+ pt. “Uwolnij się od stresu”.

Warsztat będzie dotyczył sytuacji, w których się stresujemy. Sprawdzimy, kiedy dopada nas to paraliżujące uczucie oraz zastanowimy się nad tym, jak można sobie z nim radzić w codziennym życiu. Pomoże nam w tym medytacja i twórcze wyżycie się na papierze. W ten sposób uwolnione emocje będzie można zastąpić pozytywnymi - takimi, które wiążą się z wyciszeniem, uspokojeniem, myśleniem racjonalnym, zdystansowaniem od problemów, spojrzeniem na nie z innej perspektywy.

Dajcie sobie trochę luzu i przyjdźcie na warsztat, który pomoże Wam się odstresować.

Spotkanie poprowadzi Agata Warzecha - z wykształcenia polonistka, przyszła arteterapeutka, obecnie zawowodowo copywriterka, miłośniczka różnorodnych sztuk plastycznych i twórczego podejścia do życia, według której sztuka pozwala uwolnić głęboko zakotwiczone w nas emocje.

Więcej na temat cyklu Ambasada Kobiet: link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: warsztaty