Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)

newsletter waw4free fanpage instagram
reklama
reklama

Samoobrona dla kobiet

Samoobrona dla kobiet

reklama
data Data: 10 września 2019, wtorek

godzina Godzina rozpoczęcia: 19:00

miejsce Miejsce: Warszawa - Śródmieście, 🌊 nad Wisłą, Grunt i Woda, Bulwar Flotylli Wiślanej (pokaż na mapie)
Opti Taxi
Samoobrona dla kobiet - bezpłatne zajęcia w Grunt i Woda!

AKTYWNIE W PLENERZE –Samoobrona dla kobiet. Poprowadzi Marta Kosińska - trener personalny

Drogie Panie!

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia z samoobrony w Grunt i Woda. Uczestniczki kursów zdobędą konkretną wiedzę, na temat technik oraz sposobu ich zastosowania jak również reakcji w sytuacji zagrożenia stworzonej przez napastnika. Z pomocą instruktorki, Marty Kosińskiej nabierzecie pewności siebie i poczujecie się bezpieczniej. Pokażemy jak się bronić i unikać niebezpiecznych sytuacji. Co ważne, zajęcia pomogą uczestniczkom w radzeniu sobie ze stresem. W samoobronie nie chodzi o samą walkę, tylko o wyrobienie sobie pewnych nawyków czy umiejętności, które mogą się przydać w najmniej oczekiwanym momencie. Zajęcia nie wymagają wcześniejszego przygotowania sprawnościowego, dzięki czemu każda z kobiet niezależnie od wieku czy warunków fizycznych może nabyć umiejętność obrony siebie oraz bliskich.

Przyjdź na zajęcia i poczuj się pewniej każdego dnia. Pokażmy, że płeć piękna nie musi być dłużej słaba.

Prowadząca:

👩🏻 Marta Kosińska (TrenujDalej Sport&Dietetyka) – Absolwentka WSKFiT. Dyplomowany instruktor sportu ze specjalnością kulturystyka.
✔️ Od 2008 r. instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness i samoobrona.
✔️ Zdobywczyni brązowego medalu na X Mistrzostwach Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu w 2014 r. w Łodzi.
✔️ Miłośniczka sportów walki, żeglarstwa, jazdy konnej i fitness.
✔️ Uczestniczka licznych szkoleń, warsztatów i konwencji Reebok University Poland.

Aktywny relaks? Tylko w plenerze!

Serdecznie zapraszamy 🤗

[ Uwaga! Wydarzenia odbywające się nad Wisłą z reguły są uzależnione od pogody. ]

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
 udostępnij tweetnij wykop
newsletter
Podoba Ci się to wydarzenie?
Zapisz się na nasz newsletter i bądź na bieżąco ze wszystkimi!
! zgłoś błąd/zmianę w tym ogłoszeniu
+ dodaj swoje wydarzenie



Sprawdź wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie

reklama
waw4free zachęca do adopcji! :)
check the English version of our site