SAMOOBRONA w Wolskim Centrum Kultury

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty samoobrony dla mieszkańców oparte o styl Wing Tsun Kung Fu.
Warsztaty mają charakter otwarty. Zapraszamy każdego. Nie ma podziału na kategorie płciowe, wiekowe oraz wagowe.

W sytuacji zagrożenia nie będziemy wybierali wagi, czy wieku napastnika. Kobiety zazwyczaj atakowane są przez mężczyznę, dzieci natomiast przez osobę dorosłą. Najlepiej ćwiczy się w grupach. Ma się wtedy szansę znaleźć osobę, która jest: wyższa, niższa, słabsza, silniejsza, grubsza, chudsza, młodsza, starsza itd...

Strój obowiązujący na zajęciach dowolny. Rozgrzewka we własnym zakresie (techniki nie wymagają bycia rozgrzanym, dodatkowo w sytuacji bezpośrednio zagrożenia życia nie ma na to czasu!). Można robić zdjęcia, filmy, robić notatki. Każdy uczestnik otrzyma certyfikat potwierdzający udział w zajęciach (z pieczątką i podpisem).

Styl Wing Tsun Kung Fu jest to jedyna sztuka walki stworzona przez kobietę. Z tego też powodu idealna jest dla kobiet oraz osób uważających się za słabsze fizycznie (co nie oznacza, że nie jest także dla silnych). Styl jest bardzo prosty do opanowania. Pierwsze techniki można zastosować już po pierwszych zajęciach.

Zajęcia prowadzone są przez Rafała Stachyrę licencjonowanego przez Polską Akademię Sportu instruktora samoobrony.

Dzięki zajęciom samoobrony mieszkańcy Warszawy nauczą się technik pozwalających na skuteczną obronę w przypadku ataku napastnika. Uczestnicy po odbyciu szkolenia nauczą się reagować w sposób prawidłowy na sytuacje potencjalnego zagrożenia, jak sobie w nich, jak ich unikać.

Wstęp wolny dla wszystkich osób (6-80 lat).

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: sport warsztaty