Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)

newsletter waw4free fanpage instagram
reklama
reklama

Akademia Psychosomatyki: Jak radzić sobie ze stresem?

Akademia Psychosomatyki: Jak radzić sobie ze stresem?

📅 Data: 04 października 2019, piątek

⏰ Godzina rozpoczęcia: 18:30

📌 Miejsce: Warszawa - Ochota, ul. Grójecka 75 Ośrodek Kultury Ochoty (pokaż na mapie)
Opti Taxi
Stres jest elementem naszego życia. Może działać mobilizująco, ale doświadczanie stresu w długim okresie czasu, nawet jeśli jest on na umiarkowanym poziomie może nieść fatalne skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Każdy z nas doświadcza sytuacji stresujących, to jak reagujemy w dużej mierze zależy od nas samych, od naszych umiejętności radzenia sobie ze stresem, w tym w odniesieniu do umiejętności poszukiwania wsparcia.Kluczowe znaczenie w radzeniu sobie ze stresem ma PROFILAKTYKA, czyli podejmowanie różnego rodzaju konstruktywnych działań, które zwiększają nasze zdolności radzenia sobie ze stresem oraz mają na celu zapobieganie negatywnym skutkom stresu.

Jak stres wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne?
Jakie są konsekwencje doświadczania stresu?
W jakim stopniu możemy decydować o naszym samopoczuciu?
Jakie są różnice doświadczania stresu związane z płcią?
Jak lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami w życiu osobistym i zawodowym?

Odpowiedzi na te pytania spróbujemy znaleźć podczas piątkowego spotkania z psychologią, które poprowadzi dr hab. prof. APS Mariola Wolan-Nowakowska psycholog i pedagog. Od wielu lat łączy pracę naukową z praktyką psychologiczną prowadząc warsztaty psychoedukacyjne oraz psychoterapię.

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
 udostępnij tweetnij wykop
newsletter
Podoba Ci się to wydarzenie?
Zapisz się na nasz newsletter i bądź na bieżąco ze wszystkimi!
! zgłoś błąd/zmianę w tym ogłoszeniu
+ dodaj swoje wydarzenie



Sprawdź wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie

reklama
waw4free zachęca do adopcji! :)
check the English version of our site