Joga nidra - otwarta, bezpłatna sesja głębokiego relaksu

Czujesz zmęczenie i napięcie? A może po prostu chcesz doświadczyć głębokiego relaksu w poczuciu pełni tego, kim jesteś? Zapraszam na otwartą sesję głębokiego relaksu w joga nidrze.

*** transformacja, uzdrowienie, manifestacja ***

Według joginów nidra to stan, w którym relaksują bogowie jak Vishu, pan wszelkiego stworzenia, który opoczywa w objęciach Niebiańskiego Węża Ananta, łagodnie kołysany przez fale praoceanu.

A relaks dla bóstwa musi być doskonały...

Nidra to subtelna, starożytna technika wywodząca się jeszcze z tradycji tantrycznej.

Kluczem do jej sukcesu jest to, że podczas sesji ciało fizyczne pogrążone jest w głębokim regenerującym śnie, ale my pozostajemy całkowicie świadomi. Rozluźniają się jednocześnie ciało fizyczne, ciało emocjonalne oraz umysł.

Nidra jest dla Ciebie, jeśli:
* czujesz zmęczenie i napięcie, szukasz wytchnienia od gorączki dnia codziennego; chcesz wypocząć, zregenerować się i podnieść swój poziom energii
* fascynują Cię tajemnice świadomości, chcesz eksplorować swój umysł, pracować z Cieniem, uwalniać stare niepotrzebne wzorce mentalne i emocjonalne
* chcesz kwantowo i błyskawicznie manifestować marzenia i żyć pełniejszym życiem
* nie możesz się wyspać, śpisz za mało, za dużo lub / i Twój sen jest niskiej jakości
* potrzebujesz wesprzeć proces dochodzenia do zdrowia optymalnego i uzdrowić ciało fizyczne
* chcesz rozluźnić się w poczuciu pełni tego kim jesteś

Przeczytaj więcej o joga nidrze tutaj: link

Co mówią o joga nidrze osoby, które już ją praktykują?
Odpoczywa każda cząstka, każda komórka ciała, nawet kości. Oddech spowalnia, myśli przestają szaleć. Następuje błogostan. / Agnieszka
Oprócz głębokiego relaksu, co w naszych czasach jest bezcenne, polecam pracę z intencjami. To naprawdę działa. / Bożena
Po godzinie jogi nidry wstaję tak wypoczęta jakbym przespała kilka godzin. To czas na odpuszczenie sobie i innym tego, co mi nie pasuje. Dla mnie joga nidra jest jogą duszy. A Olga prowadzi każdą sesję w sposób doskonały. / Agnieszka
Zajęcia prowadzone z empatią i delikatnością. Czysta rozkosz dla duszy, ducha i ciała. / Danuta
Nigdy nie jest tak samo, każda sesja daje mi inne doznania, na zasadzie podróży w różne miejsca. Szybko pojawiła się też ta upragniona buddyjska pustka w umyśle, którą tak trudno jest uzyskać podczas siedzenia np. w zen. Z czasem przyszło też uczucie kompletnego wypoczynku dla ciała. / Aneta
Nie biorę już leków na sen, śpię spokojnie. Sny już też mnie nie męczą. Ale przede wszystkim jestem spokojniejsza. Po praktyce czuję w sobie głęboki, wewnętrzny spokój, który we mnie zostaje i mi towarzyszy. / Olga

Informacje organizacyjne:
Nie ma znaczenia, czy praktykujesz już od dawna, czy dopiero zaczynasz. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie, ani znajomość technik jogi. Praktyka odbywa się w wygodnej pozycji leżącej lub siedzącej.

Sesja jest bezpłatna, ale konieczne są zapisy >> link
Slow Yoga Life, Olga 603 08 04 56 / slowyogalifenow@gmail.com.
Liczba miejsc ograniczona.

Możesz kontynuować praktykę na cyklu 4 kolejnych spotkań, które odbywają się w soboty w godz. 11:00 - 12:00 w dniach 26 października - 23 listopada.

Zajęcia prowadzi Olga Shakti Ananta, certyfikowana nauczycielka II stopnia jogi kundalini wg przekazu Yogi Bhajana oraz nauczycielka jogi nidry

Do zobaczenia w relaksie!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wilanów lub w kategoriach: warsztaty inne