Czas dla zdrowia - Jak oddychać prawidłowo / Pomiar składu ciała

Strefa Pacjenta - Przychodnia dla dzieci i do dorosłych już po raz kolejny w ramach swej edukacyjnej misji organizuje bezpłatne warsztaty.

ZAPISY: link

CZAS DLA ZDROWIA - to hasło przewodnie warsztatowego dnia, który został podzielony na dwie części:

Część 1 - godz. 11.00-12.30
💙 JAK ODDYCHAĆ PRAWIDŁOWO?

Czy wiesz, że sposób w jaki oddychasz ma kolosalny wpływ na Twoje zdrowie?
Niewłaściwe oddychanie jest jedną z przyczyn wielu chorób i dolegliwości takich jak:

- astma,
- chrapanie, bezdech nocny,
- zaburzenia snu, stres, napady lęku i paniki,
- nadciśnienie,
- ADHD,
- refluks,
- schorzenia zatok,
- przerost migdałków,
- wady zgryzu u dzieci.

Cechy wskazujące na zaburzony wzorzec oddychania to: oddychanie górną częścią klatki piersiowej, oddech przez usta, słyszalny, ciężki, nieregularny, zatrzymywany na wdechu, częstszy niż 12 oddechów na minutę, regularne wzdychanie.

Im większe i częstsze oddechy tym bardziej niedotleniony organizm!!!
Jeśli opisuje to Twój sposób oddychania, to może być to jedna z przyczyn Twoich dolegliwości.

W trakcie spotkania będzie można dowiedzieć się o efektywnych sposobach oddychania dobrych dla naszego zdrowia.

Warsztat poprowadzi - lek. med. Elżbieta Dudzińska

Część 2 - godz. 12.30-14.00
🧡 POMIAR SKŁADU CIAŁA i omówienie wyników z dietetykiem Strefy Pacjenta Panią Agatą Kuc.

Warsztat poprowadzi - Agata Kuc - dietetyk, psycholog

⭐ Dla każdego uczestnika voucher zniżkowy - 10% na pierwszą wizytę u Pani lek. med. Elżbiety Dudzińskiej i Pani Agaty Kuc w Strefie Pacjenta!

Organizator wydarzenia:
Strefa Pacjenta - Przychodnia dla Dzieci i Dorosłych

ZAPISY: link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga Południe lub w kategoriach: warsztaty