Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)

newsletter waw4free fanpage instagram
reklama
reklama

Stara Szkoła - Samoobrona i Tai Chi dla Seniorów

Stara Szkoła - Samoobrona i Tai Chi  dla Seniorów

📅 Data: 23 listopada 2019, sobota

⏰ Godzina rozpoczęcia: 11:00

📌 Miejsce: Warszawa - Wilanów, Centrum Kultury Wilanów, ul. Kolegiacka 3 (pokaż na mapie)
Opti Taxi
Stara Szkoła, lecz nowy program i nowa inicjatywa w Wilanowie.

Zajęcia z samoobrony i Tai Chi dla Seniorów.

Każde zajęcia podzielone będą na 2 części:

1. Praktyczna samoobrona. Specjalnie opracowany program dla osób nie ćwiczących nigdy sztuk walki. Proste zachowania i reakcje w sytuacji zagrożenia, łatwe i skuteczne techniki.

2. Tai Chi / Viet Tai Chi - techniki oddechowe i relaksacyjne. Viet Tai Chi to połączenie lekkiej wietnamskiej gimnastyki z technikami oddechowymi i innymi sposobami kumulowania energii wewnętrznej.Sztuka oddychania w której miękkie i spokojne ruchy dają szansę na aktywność fizyczną osobom w każdym wieku.

Trening Tai Chi pomaga zredukować stres, poprawić sprawność fizyczną, zachować zdrowie.Ćwiczenia wzmacniają fizycznie i psychicznie a osiągnięty spokój wewnętrzny pomaga w stawianiu czoła codziennym problemom.

TERMINY - każda sobota od 19 października do 14 grudnia.
GODZINY: 11:00 - 12:00
MIEJSCE - Centrum Kultury Wilanów, sala taneczna, parter
ZAPISY - 601 171 266, kontakt@instytutsztukwalki.pl

Organizator: Fundacja Kultury i Sportu Bach Long oraz Centrum Kultury Wilanów.
więcej informacji : link

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
 udostępnij tweetnij wykop zapisz w kalendarzu ustaw przypomnienie
newsletter
Podoba Ci się to wydarzenie?
Zapisz się na nasz newsletter i bądź na bieżąco ze wszystkimi!
! zgłoś błąd/zmianę w tym ogłoszeniu
+ dodaj swoje wydarzenie



Sprawdź wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie

reklama
waw4free zachęca do adopcji! :)
check the English version of our site