Uważność w czasach pandemii. Otwarta praktyka mindfulness online

TRANSMISJA ONLINE ODBĘDZIE SIĘ NA STRONIE SKN Mindfulness O GODZ. 17:00 W NIEDZIELĘ 22 MARCA >> link

JEŚLI 10 MIN PRZED PRAKTYKĄ CHCESZ OTRZYMAĆ MAILA Z PRZYPOMNIENIEM
ZAPISZ SIĘ >> link

W obecnej, pełnej niepewności i stawiającej przed nami wszystkimi nowe wyzwania rzeczywistości, obecność w teraźniejszej chwili może wydawać się szczególnie trudna. Jednocześnie to właśnie w tym czasie okazuje się wyjątkowo cenną i potrzebną umiejętnością.

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na spotkanie otwierające serię darmowych praktyk medytacyjnych, które będą prowadzone za pośrednictwem transmisji na żywo na naszym fanpage’u przez certyfikowanych nauczycieli mindfulness.

Pierwszą praktykę poprowadzi Opiekun SKN Mindfulness, dr hab. Paweł Holas - certyfikowany nauczyciel i terapeuta podejść opartych na uważności: Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT) i Programu Redukcji Stresu Opartego na Uważności (MBSR) oraz Uważnego Współczucia do Siebie, a także superwizor MBCT. Terapeuta i superwizor terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), psychiatra, seksuolog, wykładowca akademicki.
Współzałożyciel (2008r.) i pierwszy Prezes Polskiego Towarzystwa Mindfulness (PTM), obecnie członek zarządu PTM. Współzałożyciel Instytutu Uważności i Psychoterapii oraz Prezes Fundacji Rozwoju Mindfulness (FRM), w ramach której kieruje szkoleniem nauczycielskim Terapii Poznawczej Opartej na Uważności realizowanym we współpracy z Oxford Mindfulness Center. Jest kierownikiem studiów podyplomowych „Uważność i Współczucie. Fundamenty, badania i psychoterapia” na Uniwersytecie SWPS oraz członkiem Mindfulness International Integrity Network – międzynarodowej grupy naukowców i praktyków wypracowującej standardy szkoleniowe i etyczne podejść opartych na uważności. Uczeń Jona Kabat-Zinna – twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR), którego zaprosił w 2009 roku do Polski. Współorganizator międzynarodowej konferencji poświęconej uważności w 2008 roku na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz konferencji “Gdziekolwiek jesteś, bądź – Społeczny wymiar Uważności” w Europejskim Centrum Solidarności w Gdańsku w styczniu 2019 roku.

KIEDY: 22 marca (niedziela) w godz. 17:00 – 18:00
GDZIE: transmisja na żywo na SKN Mindfulness >> link
ZAPISY: prosimy o zapisy przez formularz: link
Do każdej zapisanej Osoby wyślemy maila z przypomnieniem o transmisji na 10 minut przed jej rozpoczęciem, by zadbać o możliwość uczestnictwa wszystkich zainteresowanych.

Serdecznie zapraszamy!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: warsztaty