Na Bielanach dbaj o formę w 4 ścianach - dla biegaczy

📅 Data: niedziela, 26 kwietnia 2020

⌚ Godzina rozpoczęcia: 19:30

📌 Miejsce: 💻 online (informacje dotyczące transmisji w opisie wydarzenia)

Szczegółowy opis poniżej ⬇️

reklama

Zapraszamy wszystkich mieszkańców Bielan na godzinne treningi z naszymi sportowcami. Treningi skierowane są do wszystkich osób, które z powodu kwarantanny musiały zawiesić aktywność fizyczną, do wiecznie początkujących, którym powoli nudzi się oglądanie telewizji ;) oraz wszystkim tym którzy chcą się poruszać.

🔘 Treningi wzmacniające i ogólnorozwojowe dla biegaczy

Transmisja na profilu FB >> link

NIEDZIELA Mobility & Stability
Trening wzmacniający, w którym duży nacisk położymy na zwiększenie zakresu ruchu w biodrach, odcinku piersiowym kręgosłupa i barkach oraz wzmocnienie pośladków, brzucha i stabilizację kolan i łopatki.

Jeśli masz jakiekolwiek przeciwwskazania medyczne (np chorujesz na choroby układu sercowo-naczyniowego ) lub leczysz kontuzje skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.

Zapraszamy!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: sport

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
Strona organizatora (źródło)

wskaż błąd/zmianę w tym ogłoszeniu

zgłoś to wydarzenie

dodaj swoje wydarzenie