Uważność od podstaw – weekend z mindfulness

Świadomość, obecność, teraźniejszość, mindfulness.

❓ Często natykasz się na te pojęcia w mediach społecznościowych?
❗️ Nie daj się uproszczonym przekazom i zyskaj informacje za pośrednictwem ekspertów.

Zaproszeni przez nas goście podzielą się swoim doświadczeniem i wiedzą z zakresu uważności. 🧠

Oprócz niezbędnej teorii będziemy mieć okazję poznania technik pomagających m.in odkryć pozytywne skutki medytacji i pracy z oddechem. 🧘‍♀️

Podczas weekendu z mindfulness dowiecie się, jak odpowiedzialnie pracować nad dyscypliną i doświadczać tu i teraz!

Poznacie także różne podejścia do współczucia i ich związek z samodyscypliną.

Naszymi gośćmi będą dr hab. n. med.Paweł Holas z Wydziału Psychologii UW oraz Cezary Skura i Julia Wahl, pracujący w ramach Polskiego Towarzystwa Mindfulness.

Wydarzenie obejmuje trzy spotkania w formie transmisji online w terminie 29.05-31.05.
29.05 o 18:00
30.05 o 16:30
31.05 o 17:00

❗️ Każde z wydarzeń jest bezpłatne i będzie transmitowane na żywo w poście na wydarzeniu >> link
Nie trzeba się zapisywać.

Wydarzenie organizowane przez Sekcję Charytatywną Niezależnego Zrzeszenia Studentów Uniwersytetu Warszawskiego oraz Studenckie Koło Naukowe “Mindfulness” Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: warsztaty