Joga na TARGU Śniadaniowym

Wracamy do Was z jogą na TARG Śniadaniowym!
Zaczynamy już w sobotę 13.06 o 9:00 na Żoliborzu!

🍽🧘‍♀️Joga i śniadanie na świeżym powietrzu i pod chmurką - to idealny plan na sobotni poranek! Powitaj z nami słońce, rozchmurz się po całym tygodniu pracy. A po jodze usiądź na kocu na trawie i zjedz mnóstwo śniadaniowych pyszności przygotowanych przez wystawców Targu Śniadaniowego!

✨ CO W PROGRAMIE?
Zajęcia będą dopasowane do poziomu grupy - jeśli jesteś początkujący/a na pewno sobie poradzisz! Będziemy łagodnie budzić ciało wykonując pozycje jogi (asany), nauczymy się też prostych technik oddechowych i medytacyjnych.

CO ZABRAĆ NA ZAJĘCIA?
☀️ Własną matę do jogi (a jeśli nie masz maty - możesz ćwiczyć też na trawie)
☀️ Wygodny strój (bluza i skarpetki mogą się przydać)
☀️ PŁYN DO DEZYNFEKCJI RĄK
☀️ Dobry humor :)
☀️ Rodzinę, znajomych i sąsiadów!

🥐🍳☕️CZAS NA ŚNIADANIE!
Jogę najlepiej ćwiczyć na czczo, ewentualnie godzinę po lekkiej przekąsce. Przed zajęciami możesz zjeść coś lekkiego (np. świeży owoc lub kilka suszonych, lekki koktajl do picia). Bardziej obfite śniadanie będzie czekać na Ciebie na stoiskach na Targu Śniadaniowym :)

🌤WSTĘP WOLNY!
Na zajęcia jogi jest wstęp wolny. Jeśli masz ochotę dołączyć - przyjdź ok. 8:55 do stoiska Targu Śniadaniowego (namiot Organizatora).

🧘‍♀️PROWADZĄCY:
Jogę poprowadzą dla Was instruktorki i instruktorzy z żoliborskiej szkoły jogi Nieboskłon (sala do jogi mieści się przy ul. Kossaka 10/3)

W przypadku pytań, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny:
💌kontakt@niebosklon.com
📯 506780067

Do zobaczenia!

ZAPOZNAJ SIĘ Z REGULAMINEM PRZED ZAJĘCIAMI:
1. Uczestnik oświadcza, że zapoznał się z niniejszym regulaminem i zobowiązuje się do jego przestrzegania.
2. Organizatorami zajęć jogi na Targu Śniadaniowym na Żoliborzu jest szkoła jogi Nieboskłon.
3. Uczestnikiem może być każda zdrowa pełnoletnia osoba.
4. Przeciwwskazaniami do udziału i wykonywania niektórych ćwiczeń są gorączka, złe samopoczucie, kaszel, katar, ciąża, przebyta ciężka choroba, zabiegi chirurgiczne, urazy, zwyrodnienia kręgosłupa, dyskopatia, nadciśnienie, choroby oczu. Wszystkie dolegliwości należy skonsultować z prowadzącym nauczycielem przed rozpoczęciem zajęć.
5. Uczestnik zobowiązany jest do wykonywania poleceń nauczyciela dotyczących sposobu wykonywania ćwiczeń.
6. Uczestnik w każdej chwili może przerwać wykonywanie ćwiczenia, odpocząć lub zrezygnować z zajęć.
7. Uczestnicy nie mogą sobie nawzajem pomagać w wykonywaniu pozycji, jedynie nauczyciel może korygować ich pozycje.
8. W przypadku pojawienie się nietypowych objawów albo pogorszenia samopoczucia podczas zajęć, uczestnik powinien natychmiast zgłosić to nauczycielowi.
9. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne następstwa nieszczęśliwych wypadków w trakcie trwania zajęć związane z wykonywaniem ćwiczeń.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Żoliborz lub w kategoriach: sport warsztaty