Joga w trawie - Joga w Parku Przy Bażantarni

Startujemy z kolejnym sezonem ursynowskiej jogi w trawie!
Razem z Basią, Anią i Anią zapraszamy do wspólnej praktyki jogi.

Zaczynamy 21 czerwca, ćwiczymy do końca sierpnia w każdą sobotę i niedzielę!

Spotykamy się mniej więcej tutaj: link

Zabierzcie ze sobą maty, koleżanki z pracy, chłopaka, mamę i dzieciaki. Wszyscy mile widziani. Ćwiczymy w stroju niekrępującym ruchów, na bosaka. Dobrze mieć ze sobą wodę i coś do przykrycia w czasie relaksu (liczymy na piękną, słoneczną pogodę, ale nie chcemy się przysmażyć ani zmarznąć:)

Pamiętajcie o zachowaniu bezpiecznego dystansu w czasie praktyki!

Podsumowując
Kiedy: w soboty i niedziele o 10:00
Gdzie: w Parku przy Bażantarni
Koszt: zajęcia darmowe

Obserwujcie wydarzenie (link poniżej), gdyby w razie złej pogody zajęcia miały być odwołane, informację znajdziecie właśnie tutaj.

Vinyasa to połączenie ruchu z oddechem. Najpierw delikatnie rozgrzewamy ciało. Później zaczynamy poznawać pozycje jogi: wojowników, kruki, drzewa, trójkąty i wiele, wiele innych. Poruszamy się między nimi w zgodzie ze swoim oddechem, poznając swoje ciało oraz jego możliwości i ograniczenia. Kończymy przyjemnym relaksem z dźwiękiem szumiących drzew i odgłosów z placu zabaw w tle :)

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ursynów lub w kategoriach: sport warsztaty