Bezpłatny Kurs Samoobrony dla Kobiet

Bezpłatne zajęcia w ramach Budżetu Obywatelskiego 2020 Mokotów.
"Samoobrona dla Kobiet".
4 spotkania po 2 godziny.

Poznasz techniki unikania ciosów, zejść z linii ataku, podstaw uwalniania się z uchwytów za ręce, ubranie, obronę przed duszeniem. Prowadzący zademonstrują i omówią jak należy postępować w przypadku ataku przed napastnikiem uzbrojonym w nóż. Program samoobrony to autorski program Martial Arts Wyszomierski Team.

Techniki są proste, skuteczne i prowadzone przez służby mundurowe.
Zajęcia prowadzi kadra Trenersko Instruktorska z 30 letnim doświadczeniem pracy z osobami cywilnymi jak i służbami mundurowymi.

HARMONOGRAM
Terminy zajęć: 19.09, 03.10, 10.10, 17,10
Grupa V: godziny 10 - 12
Grupa VI: godziny 12 - 14

ZAPISY
Ilość miejsc ograniczona ze względu na obostrzenia Covid-19 do każdej grupy może zapisać się jedynie 10 osób.
Jeżeli ktoś zapiszę się ponad wymaganą ilość, zostanie dopisany do grupy rezerwowej.
Zgłaszając się na e-mail: office@mawt proszę napisać swoje imię i nazwisko lub podać link do profilu FB oraz wpisać grupę V lub VI Mokotów.
Dla dwóch grup zostanie stworzony kanał na FB, gdzie będą wgrane techniki stosowane w kursie samoobrony.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: sport warsztaty