Bezpłatne webinarium: Wprowadzenie do zarządzania stresem

Informacje o webinarium:
Termin: 25.08.2020r.
Czas trwania: 60 min
Godziny: 17:00 – 18:00
Cena: bezpłatne
Cena zawiera: Certyfikat.

W wersji płatnej otrzymasz:
Wersja płatna trwa 120 minut.
Udostępnienie uczestnikom linku do nagrania.
Dodatkowe materiały poszkoleniowe.
Kupon 20% rabatu od ceny katalogowej na udział w szkoleniu otwartym ważny 3 miesiące od daty udziału webinarium.
Możliwość odbycia e-mentoringu z trenerem z zakresu tematu webinarium w cenie 50 zł netto za 30 min.

Adresaci webinarium:
Osoby narażone na negatywny stres osobistym.
Osoby zainteresowane poznaniem i przećwiczeniem technik radzenia sobie ze stresem.
Osoby zainteresowane rozwojem osobistym.

Program webinarium:
Geneza stresu w życiu, czyli co mu zawdzięczamy czyli dlaczego Hans Hugo Selye nie otrzymał nagrody Nobla.
Znaczenie piramidy potrzeb Abrahama Maslowa.
Teoria trzech mózgów Teoria MacLeana.
Dystres i eustres – rola stresu.
Trzy fazy stresu wg. Hansa Hugo Selya, czyli kiedy zacząć się martwić? Czyli o strefie komfortu, wzrostu i strefie paniki.
Wpływ osobowości na reakcje na stres, czyli dlaczego jedna osoba ma potrzebę uzewnętrznienia swoich emocji gdy inna jest jeszcze bardziej skryta? Odniesienie do typologii DISC “kolory osobowości”.
Schemat reakcji na stres – co z tym kortyzolem.
Reakcje organizmu na stres.
Koncepcja CUD a techniki zarządzania stresem- ciało, uczucia i dusza.

Pełne informacje na temat webinarium: link

Zarejestruj się >> link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: wykład