Joga na Bielanach

Łagodna Joga z Relaksacją
💪 Darmowe Zajęcia Sportowe na Bielanach

Zapraszają Academy of Hasten - szkoła pływania oraz Urząd Dzielnicy Bielany.
Projekt realizowany w ramach budżetu obywatelskiego.

🗺 Bielański Ośrodek Kultury ul. Goldoniego 1
Poniedziałki, 11.30-13.00

🗺 Filia Bielańskiego Ośrodka Kultury - Miejsce Aktywności Lokalnej Studnia ul. Estrady 112
Poniedziałki, 19.45-21.00,
Piątki, 11.45-13.00

🗺 Miejsce Aktywności Społecznej Samogłoska - ul. Samogłoska 9a/3 - wejście od ulicy Balaton
Środy, 18:45-20.00

Obowiązuje limit miejsc.
Zapisy mailowo : hasten@hasten.pl

Obowiązkowo przynosimy swoją matę do ćwiczeń i wodę oraz przychodzimy już przebrani na ćwiczenia! :)

Zajęcia prowadzi Krzysztof Człapski
Od kilkunastu lat jestem instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności fitness – ćwiczenia psychofizyczne (Joga, Tai Chi, Qiqong), a moje zajęcia jogi i zdrowego kręgosłupa cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem.

Na zajęcia jogi zapraszam wszystkich, którzy odczuwają zastygłe mięśnie, czują apatię i brak energii. Przychodząc na zajęcia jogi, już po kilku pierwszych spotkaniach uczestnicy poczują, jak krew szybciej krąży, jak ciało staje się bardziej gibkie i wyprostowane, poczują mięśnie, o których dawno już zapomnieli, a wewnątrz nastanie większy spokój, stabilność i radość życia.
Jogę można zacząć ćwiczyć w każdym momencie swojego życia, w dowolnym dniu, tygodniu czy miesiącu.
Wiek, jak i sprawność nie ma większego znaczenia. Wykonujemy tyle, ile potrafimy. Wystarczy przyjść, wziąć ze sobą swoją matę, wygodny strój i trochę zapału.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Bielany lub w kategoriach: sport warsztaty