Warsztaty teatralne: Ja na scenie, zaufać sobie i ciału

Zapraszamy Cię do uważnej pracy z ciałem poprzez ruch i obserwacje, dialog ze sobą i swoimi barierami. Zastanowimy się czym dla nas jest bycie na scenie. Jak to jest stać przed widzem, który nas ogląda. Jak my się z tym czujemy i jak poprzez kontakt ze sobą, pracując z oddechem, wizualizacją, ruchem możemy sobie pomagać i bardziej ufać sobie i okolicznościom, które mogą nas spotkać. Warsztat jest skierowany dla każdego; kto ma ochotę zastanowić się czym dla niego jest występ, pokaz czy to po prostu wystąpienie przy mikrofonie, koncert, spektakl taneczny, akcja performatywna i inne.
Pracujemy z oddechem, wizualizacją, zalążkami arteterapii, budując w kontakcie zaufanie i poczuciem pewności.

Cele:
- Pogłębienie kontaktu z ciałem za pomocą ruchu
- Poznanie technik relaksacyjno-oddechowych, wspomagających
- Zdobywanie większego zaufania do swojego ciała podczas wystąpień
- Otworzenie się na wewnętrzny dialog ze sobą
- Budowanie zaufania i pewności
- Redukcja stresu

Na zajęcia proszę przynieść wygodny, swobodny strój.

Warsztaty prowadzi: Zuzia Łapka (ŁAPKI)
Artystka, instruktorka, studentka arteterapii na Uniwersytecie Śląskim, Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego, Akademii Sztuk Pięknych w Katowicach.
Pracuje z wieloma formami sztuk, od rękodzieła, instalacje przestrzenne, ruch i taniec, działania performatywne. Ważnym elementem jest ekspresja ciała oraz dialogowanie z emocjami poprzez proces twórczy.
Warsztaty Zuzi skupiają się na relaksacji i akceptacji ciała i umysłu wchodząc w głębszy stan swojego istnienia i uważności

Miejsce: Klub Artystyczny CałyŚwiatwtwojejdłoni.pl
WEJŚCIE: ul. Barcicka (róg ul. Lubomelska 19)

Termin: 09.10.20 g.18-20 wstęp wolny!
Zapisy: fundacjacswtd@gmail.com

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Bielany lub w kategoriach: warsztaty