Jak sobie radzić, gdy wszystko się wali?

reklama

wykład

Data: wtorek, 23 lutego 2021

Godzina rozpoczęcia: 19:30

Miejsce: 💻 online (szczegóły dotyczące transmisji w opisie poniżej)

waw4free jest wspierane przez Opti

udostępnij tweetnij wykop

Każdemu z nas zdarzają się takie sytuacje, które nasza głowa klasyfikuje jako “beznadziejne”. Co zrobić by zachować wtedy grunt pod nogami?

Sabina Sadecka pokaże Wam jak w chwilach bezsilności nie opuszczać siebie i swojego ciała. Zrozumiecie - z perspektywy neurobiologicznej - dlaczego reagujemy w trudnych momentach tak, a nie inaczej. Poznacie także wiele technik pracy z ciałem, które pozwolą Wam nawet w obliczu stresu pozostać przy sobie i pomogą budować psychologiczną odporność.

Nasza prelegentka: psychoterapeutka, prowadzi warsztaty z terapii ACT w całej Polsce, autorka wielu artykułów popularyzujących psychologię, wykładowca psychologii na uniwersytecie SWPS.

⏱ Kiedy? 23 lutego (wtorek) 19:30-21:00
📌Gdzie? Transmisja na żywo na Facebookowym profilu >> link
Wydarzenie jest bezpłatne.
✅Więcej info: link

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]

Link do wydarzenia (źródło)