Odnowa. Więcej Energii - warsztat online

Odbuduj się na wiosnę
Zregeneruj ciało i umysł.

Dołącz do odnawiającego spotkania warsztatowego online, które pomoże Ci:
doświadczyć dobrostanu i zadbać o siebie holistycznie – na poziomie ciała, umysłu i ducha.

Dowiesz się jakie są zalecenia jednego z najstarszych systemów leczniczych - Ajurwedy wspierające zdrowie i dobre samopoczucie na wiosnę.
Poznasz techniki dodające energii i sprzyjające odnawianiu swoich zasobów.

W programie:
⭐ Źródła życiowej energii i witalności
⭐ Wspierające oczyszczanie i doenergetyzowujące techniki oddechowe
⭐ Relaksacja dodająca energii

Zapisy: link

Jak się przygotować:
zaplanuj 90 min tylko dla Siebie
weź notes i coś do pisania
zaparz sobie ulubioną herbatę
zainstaluj aplikację zoom na komputerze lub telefonie i dołącz do wydarzenia kilka minut przed czasem byśmy zaczęli punktualnie.
Włącz kamerkę by aktywnie uczestniczyć w warsztacie
Do relaksacji przygotuj sobie wygodne stanowisko najlepiej w leżeniu (matę, koc lub na łóżku), poduszkę i koc do przykrycia.
⭐ ⭐ ⭐

Prowadząca: Sylwia Buczak – instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach. Pasjonatka dobrostanu, zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do życia i zdrowia. Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, medytacji, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i Arteterapii, by wspierać w przywracaniu równowagi psychofizycznej, poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału.

Zapisy: link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: warsztaty