Jak utrzymać formę i dobre samopoczucie podczas kwarantanny. Miniporadnik od trenera personalnego

Jak utrzymać formę i dobre samopoczucie podczas kwarantanny? Miniporadnik od trenera personalnego.
Dołącz do wydarzenia i dowiedz się, co zrobić, aby zadbać o dobrą formę fizyczną i psychiczną bez wychodzenia z domu.
Poznaj dobre nawyki w kontekście treningów, odżywiania oraz odpowiedniej regeneracji.

🎬 Organizator: Codete
🎤 Prowadzący: Wojciech Pindel, trener personalny (i pracownik Codete )
📅 Termin: 13 kwietnia (wtorek), godzina 16:00.

Wstęp: Bezpłatny
✏️ Rejestracja: link

📌 Podczas webinaru dowiesz się:
- jak zachować dobrą formę fizyczną i psychiczną, 🏋️‍♂️
- jakie są największe mity dotyczące odżywiania, 🍏
- jak wypracować zdrową sylwetkę w swoim domu, 💪
- jakie nawyki zapewnią lepsze samopoczucie i więcej energii. ☝️

To wydarzenie dla Ciebie, jeśli:
- spędzasz większość dnia przy biurku,
- masz mało czasu na treningi i gotowanie,
- chcesz osiągnąć maksimum efektów przy minimum wysiłku,
- chcesz wzmocnić kondycję fizyczną i psychiczną w domowych warunkach.

Zapraszamy!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: warsztaty