Pierwszy krok - bezpłatny warsztat antystresowy

📅 Data: sobota, 14 marca 2015

⌚ Godzina rozpoczęcia: 17:30

📌 Miejsce: Warszawa - Białołęka, Głębocka 84 (pokaż na mapie)

Szczegółowy opis poniżej ⬇️

reklama

Jeśli chcesz dowiedzieć się:
-jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu?
-jak podnieść poziom energii, wyciszyć umysł?

Przyjdź na bezpłatny, 3-godzinny warsztat jogi, na którym znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytania.

W programie:
- łagodne asany
- techniki oddechowe i relaksacyjne
- medytacja
- praktyczne wskazówki jak być "tu i teraz"
- sposoby na bycie dynamicznym i odprężonym jednocześnie
- dowiesz się jak wyciszyć myśli, osiągnąć stan wewnętrznej równowagi, złagodzić napięcia na poziomie fizycznym i psychicznym

Zapraszamy 14 marca o godz. 17:30 do 3 pokoje z kuchnią
Wstęp wolny!!!

Jeśli możesz (opcjonalnie) zabierz ze sobą:
- wygodny strój
- matę do jogi
- koc

Prowadzi:
Ania Makowska
Małgosia Szczepańska

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Białołęka lub w kategoriach: warsztaty

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
Strona organizatora (źródło)

wskaż błąd/zmianę w tym ogłoszeniu

zgłoś to wydarzenie

dodaj swoje wydarzenie