Kultura i Natura Moc Lasu – Shinrin Yoku dla rodzin

🌳Kąpiel leśna dla rodzin połączona z ogniskiem na Polanie Opaleń.
🍃Podczas ceremonii leśnej skupimy się na integracji rodziny, aktywnym, prozdrowotnym spędzaniu wolnego, wspólnego czasu, na uwrażliwienie dzieci i dorosłych na przyrodę i jej problemy.
🏋‍♂Poczuj moc lasu wszystkimi zmysłami.
💚Kąpiele leśne, z japońskiego shinrin-yoku, to praktyka zanurzenia wszystkich swoich zmysłów w kojącej atmosferze lasu.
🍀Wszystko odbywa się w bezwysiłkowej uważności, nic nie trzeba - wszystko można.
🌲Kąpiele leśne w korzystny sposób wpływają na nasz układ odpornościowy, na wyrównanie ciśnienia krwi, na obniżenie poziomu hormonów stresu, wzmocnienie i polepszenie jakości snu, na bezsenność oraz regenerację tkanek.
🙆‍♀️ Kąpiele leśne mają zbawienny wpływ na poprawę nastroju, obniżenie poziomu lęku, złagodzenie stanów depresyjnych, problemy z koncentracją.
🧘‍♀Podczas kąpieli wzmacniane są nie tylko więzi człowieka z Naturą, ale też i relacje społeczne.
⛰Kontemplowanie shinrin-yoku uwrażliwia nas na piękno Natury.
🍏Wydarzenie jest częścią cyklu Kultura i Natura organizowanego we współpracy z Wydziałem Ochrony Środowiska Urzędu Dzielnicy Bielany.

🚶Spacer ma formułę rodzinną. Prosimy o zapisy każdej osoby, która będzie uczestniczyła 🙂
🎀wstęp wolny, zapisy: link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Bielany lub w kategoriach: dla dzieci spacer spotkanie inne